3、促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽：肌肉主要是由肌纤蛋白及肌球蛋白所构成，而细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行粘合的，同时也是身体构成材料之一 。胶原蛋白分子所形成的立体骨架可以使身体保持良好姿势，并呈现适当柔软度 。吃牛肉时，常会有较为坚硬的[牛筋]，主要成分就是胶原蛋白 。
4、美乳：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用 ， 能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性 。
5、提高免疫机能：人体的免疫力的高低是与一些称为免疫球蛋白的生体分子有关，如淋巴球与巨噬细胞，当外来异物入侵时免疫细胞有如军队一般，会对外来异物进行抵抗，将异物包围吞噬，甚至自我牺牲以保住身体健康所以免疫细胞愈强壮 ， 且数目够多的话就能够将外来敌人完全杀减，否则就会使身体生病 。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen 。·在动物细胞中扮演结合组织的角色 。为生物科技产业最具关键性的原材料之一 ， 也是需求量十分庞大的最佳医用材料 。现在胶原蛋白正慢慢进入美容护肤领域.，胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质 ， 约占人体蛋白质总量的30%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质 。
燕窝胶原蛋白在保养提升女人肤质的方面具有如下作用：
1.使皮肤保水能力增加，加强保湿效果 。
2.使皮肤微血管扩张 ， 温度上升 。
3.调整皮肤表层油脂成适当量 。
4.使皮肤中组织结合更为紧密 。
5.使皮肤表层经常维持光滑 。
皮肤之所以会产生皱纹是由于真皮层的胶原蛋白老化 ， 所以补充的胶原蛋白不但可以去皱纹，并有保湿功效 。
胶原蛋白如皮肤的骨架，支撑着皮肤 ， 胶原蛋白出问题皮肤就会出问题，补充胶原蛋白可以让皮肤水嫩，收缩毛孔 ， 预防皱纹，其他的都是扯淡 。
但是你单纯的补充胶原蛋白其实效果不佳，本身你在服用一些产品的时候也只有少量合成胶原蛋白了，生活中你的不良习惯还有吃了不好的食物都会对胶原蛋白造成损害，如果不改正你服用再多胶原蛋白毫无用处 。
.简单来说就是延缓衰老的 。其他的方面的功能也有的 。现在很多女人都开始用这些东西了，毕竟是为了爱美 。现在也就是服用胶原蛋白粉，像花青宜 明治这些 ， 也有饮料，最显著的可能就是注射了，不过这个是一直流失的 ， 所以最好别选择注射，跟吸毒似的 。
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4、胶原蛋白的功效与作用胶原蛋白是人体内最常见和最重要的一种蛋白质，广泛存在于皮肤、骨骼、关节、肌肉、血管以及内脏等组织中 。它是维持机体组织结构和功能的重要物质之一 。胶原蛋白的功效与作用如下：
1.保持皮肤弹性和水分胶原蛋白是皮肤的重要组分之一，可以增强皮肤弹性和韧性，使皮肤紧致、光滑、有弹性 。同时还可以保持皮肤的水分，使皮肤不易干燥、粗糙 。
2.改善关节疼痛和运动障碍胶原蛋白可以增强关节软骨组织的弹性和韧性，预防和改善关节疼痛和运动障碍 。尤其是对于老年人和运动员，胶原蛋白更是必不可少的营养素 。
3.促进骨骼健康胶原蛋白是骨骼组织的主要蛋白质之一，可以促进骨骼组织的生长和修复 ， 维护骨骼健康 。如果身体缺乏胶原蛋白，会导致骨质疏松、易骨折等问题 。
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