打豆浆哪些豆子是相克的
喝豆浆的最佳时间表
优 没有具体规定的时间 。核桃黄豆豆浆的营养丰富，但对于其饮用时间并没有具体规定，可以根据每个人的饮食习惯来决定饮用时间，推荐在可以在吃早餐的时候饮用 。这是因为豆浆中含有较多的钙，而钙的吸收需要维生素D的参与，所以在早餐的时候饮用的话接下来的户外活动可以帮助人体产生足够的维生素D，起到的补钙效果也会更好 。
喝豆浆的最佳时间表
核桃配什么打豆浆好喝
优 红枣 。红枣中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素、矿物质等营养物质，特别是维生素C的含量特别丰富，与核桃一起搭配打成豆浆食用的话可以为人体迅速补充能量和多种营养物质，长期饮用的话还具有改善体质的作用 。而且红枣中含有一定的糖分，与核桃两者搭配在一起打成豆浆饮用的话可以起到中和苦味的作用，喝起来也会更加好喝一些 。
核桃配什么打豆浆好喝
蒸红薯要去皮吗
优 不要 。在蒸红薯的时候是不要去皮的，因为皮对红薯肉能起到一定的保护作用，带皮一起蒸的话能够减少红薯在蒸的时候出现的水分流失的情况，同时对红薯当中的糖分也具有一定的保护作用 。如果去皮蒸的话，红薯的口感就会大打折扣 。但注意带皮蒸的话在蒸之前一定要将红薯的外皮清洗干净 。
蒸红薯要去皮吗
红薯能空腹吃吗
优 不建议空腹吃 。红薯是不建议在空腹的状态下食用的，因为红薯中含有大量的淀粉、糖分、胶质以及单宁物质 。如果空腹食用的话这些物质进入内胃中会加速胃酸的分泌，从而对肠胃粘膜造成一定的刺激，且严重时还可能会出现烧心的情况 。另外空腹吃过多红薯的话，还会导致红薯在体内形成大量的二氧化碳，这样就会出现腹胀、排气等症状 。
红薯能空腹吃吗
蒸红薯是开水蒸还是冷水蒸
优 开水蒸 。在蒸红薯的时候最好是先将水烧开，等水热了之后再将红薯放入锅中去蒸 。因为将红薯热水上锅蒸的话 ， 红薯的的表面就可以迅速受热，这样就能将红薯甜甜的口感都能所在里面不会流失掉 ， 这样红薯的口感就会更好 。另外红薯大火蒸5-10分钟之后建议转小火慢慢蒸，这样红薯里面的淀粉就能更好的转化成糖，红薯就会更甜 。
蒸红薯是开水蒸还是冷水蒸
红薯煮熟了怎么保存
优 冷藏保存 红薯蒸多了当天吃不完的话，建议将其用保鲜盒密封装好 ， 然后放入冰箱中冷藏保存，这样红薯就不容易滋生细菌了，第二天也能继续吃 。晒干保存 如果红薯一次蒸了很多没吃完的话，可以将这种蒸熟的红薯切成片，然后放在太阳下晒干，晒成红薯干，这样就能长时间保存了，且这种晒干的红薯干味道会更甜 。
红薯煮熟了怎么保存
红薯冷水下锅煮几分钟
优 20分钟左右 。红薯的质地和土豆一样硬，煮的时间，如果是整个下锅煮的话，和煮整个土豆是差不多的，一般洗干净后，无需去皮，直接冷水下锅，等水开后，继续煮15分钟左右就能熟，如果想要快点煮熟红薯的话，可以放入高压锅里煮，和煮饭一样放少许水 ， 然后等上汽后再煮3-5分钟左右就能熟透 。
红薯冷水下锅煮几分钟
红薯切成片要蒸多久
优 根据红薯的量，大约蒸10-20分钟为宜 。如红薯切成一厘米宽的片上锅蒸，其蒸熟的时间会比较短一些，一般平铺的话大约水开后蒸10分钟就能熟，但如果铺上两三层的红薯片蒸，则要增加5-10分钟不等的时间才能熟，同样蒸好后可以用筷子或勺子按压 ， 看能否轻松戳透，煮到软烂即可 。如想要快点蒸熟红薯的话，在红薯量少的情况下，建议切片后用微波炉蒸红薯，大约高火3-5分钟可以熟；而量多的情况下，用高压锅更快，上汽后蒸5分钟就能熟 。
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