果脯怎么吃？
1.将蜂蜜浸泡在黄皮中 。
黄皮果可以和蜂蜜一起吃 。需要的时候可以把鲜黄色的水果洗干净，然后用手做三四块，把里面的核拿出来，然后放在杯子里，冲进开水里 。搅拌均匀 ， 加入适量蜂蜜，拌匀 ， 直接食用 。
2.黄陂果酱
黄皮也可以做成果酱再吃 。用黄皮制作果酱时 ， 应去除果皮和内部字符，所得果肉应在蒸煮机中破碎，然后添加 。安排适量冰糖，腌制几个小时，然后放入干净的不锈钢锅中，加热至沸腾，再用小火慢炖，然后调成浓稠的酱汁，关火冷却 。取出后放入冰箱保存 。它可以直接吃，也可以涂在面包或饼干上 。
黄皮果协议的功效和作用1.补充营养
补充营养和保健是黄皮最重要的功能 ， 因为黄皮是一种高营养的食用水果 。它不仅含有维生素和果胶，还含有丰富的果酸、果糖、多种对人体有益的维生素以及生物碱和粘蛋白 。这些物质都能得到满足，人体正常的工作需要可以增强体质，对人体健康会有明显的改善 。
2、消食健胃
食物消化和健胃是黄皮最重要的功能，因为它的味道略带酸味，而且富含果酸和膳食纤维 。这些物质进入人体后能促进唾液、胃液等消化液的分泌，并能增加人的饱腹感，加速胃肠蠕动，有效改善胃的消化功能，对常见的食欲不振、消化不良、腹胀等症状有特别好的缓解作用 。
3、止咳平喘
郭煌含有十多种氨基酸和类黄酮 ， 以及一些机密物质 。这些物质既能收敛肺气，又能理气 。能防止人体平滑肌痉挛，还能加速痰液在人体内的稀释和排出 。对痰多、咳嗽、哮喘等多种疾病有明显的治疗作用，能使人体呼吸系统功能尽快恢复正常 。
4、清热解暑
黄陂果味微酸，性寒，对清热解暑有重要作用 。人们在炎热的夏天可以直接用水喝黄皮果，可以清理体力的热毒，防止上火的各种症状 。此外，当人们胃热或心火过旺时，多吃黄陂水果也能缓解身体不适 。
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3、黄皮果泡水的功效作用 黄皮果泡水的功效作用
黄皮果泡水的功效作用，在我们的生活中，黄皮是一种很受大家欢迎的一种水果，除了成熟后可以吃之外，人们还喜欢用它来泡水喝，对人们的健康很有好处，下面是关于黄皮果泡水的.功效作用介绍，希望对大家有帮助！
黄皮果泡水的功效作用1黄皮果泡水的功效作用
1、预防坏血病
平时人们坚持用黄皮果泡水喝能吸收丰富糖类成分，不能转化成能量和缓解体力，也能增强人体抗疲劳能力，而黄皮果泡水还能让人体吸收丰富维生素c这种物质也叫抗坏血酸，它被人体吸收以后能提高人体抗病能力也能降低坏血病的发病率 。
2、提高消化功能
黄皮果泡水喝对维持人类消化系统健康有很大的好处，它不但能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，还能调节胃酸分泌，预防缓解胃痛并能消除人类胃部积食，对人类腹部胀痛，消化不良以及食欲不振等症都有良好预防和缓解作用 。
3、消炎杀菌
黄皮果泡水喝还能让人体吸收一些抗炎抗菌成分，它们能阻止细菌和病毒在人体内滋生，用它泡出的水慢慢函数还能消除口腔炎症，去除口腔异味儿，而人们在出现咽喉肿痛或者声音嘶哑时即使用黄皮果泡水喝，也能让这些不良症状尽快消失 。
4、抗病毒
黄皮果泡水喝能增强人体的抗病毒能力，能阻止多种病毒在人体内滋生，特别是在流感高发的季节中，人们坚持用黄皮果泡水喝，就能降低流感病毒的活性，能阻止它对人体细胞产生伤害，它能让病毒性感冒的发病率明显下降 。另外黄皮果泡水喝还能生津止渴也能疏风解毒，人们在出现咽干口干或者温病身热等不良症状时多用黄皮果泡水喝对身体恢复也有很大的好处 。
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