4、碘:碘在人体的主要生理功能为构成甲状腺素,调节机体能量代谢,促进生长发育,维持正常的神经活动和生殖功能;维护人体皮肤及头发的光泽和弹性 。碘缺乏,可导致甲状腺代偿性肥大,智力及体格发育障碍 。皮肤多皱及失去光泽 。
5、硒:硒在人体主要分布于肝、肾,其次是心脏、肌肉、胰、肺、生殖腺等 。头发中的硒含量常可反映体内硒的营养状况 。硒不仅是维护人体健康,防治某些疾病不可缺少的元素,而且是一种很强的氧化剂 , 对细胞有保护作用,对一些化学致癌物有抵抗作用;能调节维生素A、维生素C、维生素E、增强人体的抵抗力;保护视器官功能的健全,改善和提高视力;能使头发富有光泽和弹性,使眼睛明亮有神 。
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3、葡萄糖酸锌口服液价格对于这个问题还是要看品牌来决定的,因为不同的品牌生产出来的葡萄糖酸锌口服液的价格是完全不同的,有的品牌走的就是高端的路线,生产出来的保健产品价格相对来说都非常的昂贵,需要大家花费大量的资金才能够购买到 。而有的品牌从原材料的选择上就是非常普通的,价格自然也贵不到哪里去 。前去选择葡萄糖酸锌口服液的时候 , 大家可以从自己的经济情况出发,目前市场上的葡萄糖酸锌口服液有低于一百元的,也有高于一百元的,全看大家想要购买哪个价位的 。不管葡萄糖酸锌口服液价格如何,大家购买回来按照合适的方式服用它 , 都能够起到一定的作用,区别只是在于起作用的时间长短不同而已 。

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补锌可以提高精子质量?
男性精子除了需要大量的蛋白质维持,而锌和硒这两种微量元素也是供应精子的主要关键物质 。
锌主要是构成精子代谢以及生殖免疫力的重要元素 , 一般在男性的前列腺以及精液中都含有大量的锌,如果身体内的锌摄入不够,就容易造成精子稀少和睾丸萎缩的情况 。而硒是一种维护男性精子健康主要元素 。所以这两种微量元素是男性提高精子需要补充的主要物质 。
在生活中含这两类元素的食物主要有海产品、蛋类、动物内脏以及瘦肉等 。
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哪些食物可以提高精子活力?
1、富含维生素e的食物
维生素类的食物可以促进精子生成,让性器官不容易受到侵害,尤其是维生素e,维生素e和生殖系统是有很密切的关系的,它可以防止男性性器官出现老化,也能够让输精小管再生 , 从而达到提高精子活力的作用 。
2、高胆固醇的食物
胆固醇是合成性激素的主要原材料,而很多动物内脏中都含有比较多的胆固醇,而且还有促进精原细胞的分裂和成熟 。所以在平时可以多吃一些动物内脏,来提高身体内的雄激素水平,从而增加精液的分泌 。
3、富含钙比较多的食物
钙是人体所需要的一种元素 , 钙质中的钙离子可以刺激精子,让精子成熟并且提高精子活力 。在生活中含钙比较多的食物有虾皮、蛋黄、大豆动 。
4、富含精氨酸食物
精氨酸是产生精子的主要成分,如果身体内缺乏这种物质的时候男性就容易出现少精症的情况,所以想要提高精子的数量,含精氨酸的食物要多吃 。如海参、黑鱼、瘦肉等 。
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