自恋 你有没有遇到过这样的人：看起来自卑内向，其实内心无比自恋( 三 )
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久而久之 ， 这些隐性自恋者们自己都会感到分裂：我好像比其他人优秀 ， 又好像比他人更差劲；好像被他人所爱 ， 又好像随时会被抛弃 。
事实是 ， 隐性自恋者身上往往的确存在着一些比较出众的、能够为之骄傲的地方 。但同时 ， ta们又没能够基于这些优点 ， 建立起健康的自尊感 。
曾经的经历告诉ta们：“缺点”是不好的、不被接受的 ， 只有“优点”才有存在的价值 。Ta们无法接纳的 ， 不仅是自己身上客观存在的缺点 ， 更是那个害怕被质疑、被忽视的自己 。
还记得吗？之前我们提到 ， 隐性自恋者的身上的“自恋” ， 源于对世界的不信任 。
现在 ， 我们也就不难理解：当一个隐性自恋者表现出攻击性的时候 ， ta们不是在为自己争取利益 ， 而是在“保护”自己 。
即使ta们对他人的恶意揣测大都是错误的 ， 但ta们依然会如此往复 。因为ta们潜意识里一直在避免回到过去熟悉的人际模式中——
生怕自己哪一点没有做好 ， 就被质疑、被否定、被攻击 。
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如果要用一个词来形容隐秘自恋者的生活 ， 那想必是痛苦 。
这种痛苦 ， 在于ta们身上那些显性自恋者所没有的脆弱、纠结和矛盾 。
在针对自恋和自尊之间的关系的研究中 ， 隐性自恋和自尊始终呈负相关关系（Miller & Campbell, 2008; Pincus et al., 2009; Sedikides et al., 2004） 。也就是说 ， 隐性自恋与低自尊往往是共存的 。
脆弱的ta们一面无法接纳自己 ， 觉得自己一无是处；另一方面 ， 又隐秘地怀揣着“我其实很独特”的幻想 。
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事实上 ， ta们无法像显性自恋那样毫不心虚地自吹自擂 ， 也是因为ta们在内心没有那样的自信和勇气 。
而当这种特质延展到人际交往中 ， 就成了一把伤人的双刃剑 。
一方面 ， 由于隐性自恋者并不像显性自恋者那样容易辨识 ， 所以往往越是亲近的人 ， 才越能感受到ta们身上冷漠、自私、敏感和充满攻击性的一面；
另一方面 ， 隐性自恋者自身的敏感、脆弱 ， 以及无法信任他人的特点 ， 也会给ta们自己带来痛苦 。
前文提到 ， 隐秘自恋者的神经质人格 ， 使得ta们的情绪经常处于不稳定的状态 。Ta们比其他人更容易情绪化 ， 且容易感受到更多的“负面情绪”——焦虑、担忧、害怕、挫败……都是ta们的日常体验 。
Miller等人（2011）的研究进一步指出 ， 这些隐秘的自恋者真的更容易被诊断出焦虑症、抑郁症等和情绪有关的心理疾病 。
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说了这么多 ， 如果我们在生活中遇到这样的隐性自恋者 ， 又该怎么办呢？
如我们前文所说 ， 每个人身上都或多或少存在一些“自恋”特征的个性 。
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