另外，吃大枣也是有讲究的，一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻 。
红枣具有健脾养胃、益气和血、补脑强心之功效，适用于病后体虚、肺结核、肝肾阴虚、头昏头痛、腰膝酸软等症 。此外，红枣有美容养颜的功效，经常喝红枣水，能滋润皮肤，气色也会更好 。
红枣中所含的多种营养物质 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。此外，红枣中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用 ， 能强身健体 。
红枣和菊花泡水饮用 ， 能够起到降血脂的作用，对于存在高血脂或者是高血压患者来说，可以经常喝山楂干泡水 。高血脂的原因，主要就是由于患者体内血管壁上粘附大量的胆固醇，从而导致体内血液流动不顺畅 。而红枣当中的成分，能够在一定程度上分解胆固醇以及油脂成分，降低高血压 。尤其是女性，常喝红枣菊花茶，气色好了，大肚子平了 ， 子宫也变好了 。
大枣是生活中常见的一种食材，不仅能够生吃，也可以晒干了吃，味道甜滋滋地受到很多人的喜爱 。将大枣泡水服用之后对于身体很有好处，不仅能够补血补气，同时还可以美容养颜，所以很多女性朋友对于红枣泡水喝很是喜欢 。但是，并不是大枣泡水喝之后对身体都有好处 。今天，和大家一起说说大枣泡水喝得禁忌，一起来看看吧!
大枣泡水喝得禁忌
女性经常将红枣泡水喝，能够很好地美容皮肤，肤色会越来越白皙以及红润，显得非常的 健康。但是服用的时候一定要注意量以及自己的身体体质，特别是体内湿气重的患者最好别喝红枣水，因为这会导致身体中的湿气加重，不利于身体 健康。具体的日常大枣泡水喝的禁忌大家在平时的时候一定要注意区分 。
体质燥热的女性慎服
因为红枣具有很好的进补效果 ， 同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用，因为这很有可能导致月经量大大增加 ， 从而有可能引起生命危害 。
千万别过量服用
红枣具有很好的进补效果 ， 但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害 。如果是新鲜的红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况 ， 对于脾胃的伤害非常的大 。
糖尿病患者慎服
红枣中所含有的糖分比较多，如果是晒干之后的红枣含有的糖分就更多 。如果是糖尿病患者进补，千万不要选择红枣 ， 或者是服用红枣的时候一定要慎重，避免身体出现血糖增加的情况 。如果糖尿病患者日常没有节制，那就很有可能导致病情恶化 。
千万别买去核红枣
如果将红枣带核一起泡水喝，很容易加重身体的燥热情况，所以有些人为了方面总是喜欢买一些去核的红枣 。但是，老中医认为这个举动是非常不好的，服用之后对于身体也有害 。这主要是由于首先我们不清楚大枣中的果核是如何去除的，中间是否出现污染或者是添加一起其他的药物;另外，果核去除之后 ， 大枣中所含有的一些营养也会随之流失掉，并不利于滋补身体 。
大枣吃法有讲究
大枣的吃法也是非常具有讲究的 ， 想要令身体获得最大的营养物质，减少出现副作用，那么泡水或者是水煮是最好的选择 。因为这样不仅不会改变药效也不会导致营养流失，并且还可以有效地避免服用之后出现拉肚子的可能 。
湿气重的患者要少吃
老中医告诉我们，并不是所有的女孩以及爱美人士都是适合服用大枣的 。如果是月经期间的时候女性老是容易出现眼睛发肿或者是双脚发肿的情况，那么就说明身体中的湿气比较重，这一类型的患者就不适合服用大枣 。这是因为大枣味甜，服用之后会导致身体中生痰生湿，这样湿气就会郁结，加重身体出现浮肿的可能 。
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