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红枣的功效与作用及食用方法禁忌,红枣的功效与作用，红枣怎么吃最好！大枣不能随便吃，错补太伤身( 五 )

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红枣是“百果之王”，但有3类人不能吃，你知道吗？
第1类：肠胃不好的人
对于肠胃不好的人来说 ， 是不适合吃红枣的，其原因是红枣的枣皮属于角质粗纤维，质地比较硬 ， 不适合被肠胃消化吸收 。
若肠胃不好的人想要吃红枣的话，就应该要加红枣的枣皮去掉，这样就可以减少对肠胃的刺激 。
肠胃不好的人包括经常腹泻、便秘的人 ， 这些人平时就尽量不要吃红枣了，吃了之后反而会对自己的身体造成一定的伤害 。
第2类：患糖尿病的人
患有糖尿病的人不适合吃红枣，因为红枣中含有丰富的糖分，大量吃含糖分比较高的食物，就会导致血糖迅速升高 。
所以，红枣是不适合糖尿病患者进补的 ， 以免加重病情而影响糖尿病的治疗 。
第3类：处于月经期的女性
红枣具有活血补血的作用，适合经期吃，这是很多人的看法 ， 但其实这是非常不正确的 。
月经期吃红枣容易导致月经量过多 ， 最好要选择在生理期后或在经期来之前吃红枣，对滋阴补血恰到好处 。
红枣的功效与作用红枣的食用禁忌有哪些一、红枣的功效作用
1、健脾养胃
2、补气养血
3、养血安神
4、缓和药性
5、红枣能增强人体免疫力 。
6、红枣能保护肝脏 。
7、红枣能抗过敏 。
二、红枣的食用禁忌
1、红枣不宜和大葱一起食用，易导致消化不良 。
2、红枣不宜和海蟹一起食用，容易患寒热病 。
3、红枣不宜和动物肝脏一起食用，会破坏维生素 。
4、红枣不宜和牛奶一起，影响蛋白质吸收 。
5、红枣不能和玄参一起，功能相克 。
红枣的功效与作用及禁忌红枣的功效与作用及禁忌
红枣的功效与作用及禁忌，这是我们生活在常见的一种食物，红枣处处可见，红枣的营养成分也非常丰富，是很多人喜爱的食物之一，下面为大家介绍红枣的功效与作用及禁忌 。
红枣的功效与作用及禁忌1
一、红枣的功效作用
红枣，性甘味甜 ， 入脾、胃经 。
红枣功效，主要在于：补中益气、养血安神、缓和药性等，适宜用于胃虚食少、脾弱便溏、心悸怔忡、气血津液不足等情况 。
而红枣所体现的作用，主要在下面这几点 。
1、红枣中含有的camp物质，有助于抑制癌细胞的形成和增殖 ， 对于各种肿瘤都有一定的辅助作用 。
2、红枣中含有丰富的维生素C，具有抗氧化活性以及促进胶原蛋白合成的作用，有助于促进生长发育、增强体力以及减轻疲劳 。
3、红枣能够用于维持毛细血管的通透性，可以改善人体的微循环 ， 起到降血压和降胆固醇的作用，还能预防动脉硬化 。
但是红枣虽然是一种健康又养生的食物 ， 但却不是任何人都适合吃的
这一类的人的具体表现是：舌苔厚腻、口甜或者发腻、食欲不振等，还经常会有胃胀的情况出现 ， 特别严重的还会出现头晕、恶心、呕吐、眼睑以及面部浮肿的症状 。
而枣是滋腻之物，还含有很多的糖分 ， 这一类人吃红枣，会加重湿气 。
阴虚者火旺，最容易上火 。
具体表现为喉咙痛 。
牙龈红肿、眼睛红肿疼痛、口臭、便秘等等症状 。
而枣是温补的’食物 ， 这一类人吃了 ， 会加重体内的火毒，更加的容易上火
因为枣含有很丰富的糖分
感冒初起的时候，侵入的热毒寒毒正盛，这个时候吃大枣，其黏腻的性质会导致邪气滞留，出现“闭门留寇”的情况 ， 人体内的病邪会变得难以驱除

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