1、小学生健康饮食顺口溜有哪些?小学生健康饮食顺口溜包括但不限于：
1、一匙陈醋三片姜，一日三餐吃得香 。
2、两杯鲜奶一个蛋，每天都吃杂粮饭 。
3、一块海带一把菇，半斤鲜果一斤蔬 。
4、一把麦胚一块薯 ， 一两豆腐常叮嘱 。
5、一两鲜鱼一两肉，最好再加一把豆 。
6、一匙枸杞半匙盐 ， 一把坚果助延年 。
饮食安全常识：
（1）养成良好的饮食习惯 。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量 ， 不暴饮暴食 。
（2）养成吃东西以前洗手的习惯 。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西 。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵 。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能 。
（3）生吃瓜果要洗净 。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾?。?还可能造成农药中毒 。
（4）不随便吃野菜、野果 。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒 ， 确保安全 。
（5）不吃腐烂变质的食物 。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒 。
以上内容参考：百度百科-饮食安全常识
以上内容参考：百度百科-食品安全
小学生健康饮食顺口溜有：
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 。
2、晨吃三片姜 ， 如喝人参汤 。
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 。
4、萝卜出了地，郎中没生意 。
5、吃了十月茄，饿死郎中爷 。
6、多吃咸盐，少活十年 。
7、甜言夺志，甜食坏齿 。
8、吃药不忌嘴，跑断医生腿 。
9、欲得长生，肠中常清 。
10、饭前喝汤，胜过药方 。
11、不做害人事 ， 不吃有毒物 。
12、午茶助精神，晚茶不安眠 。
13、晚餐宜清淡，益身防早衰 。
14、早餐天天有 ， 晚上减一口，
15、人想长寿安，要减夜来餐 。
文章插图
文章插图
2、食品安全十大基本常识民以食为天，食以安为先 。下面是百分网小编为大家整理了关于食品安全常识基本知识，希望大家喜欢 。
食品安全基本常识
一、食品安全常识
1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明 ， 有无QS(CS)标识，不能购买三无产品 。
2.打开食品包装 ， 检查食品是否具有它应有的感官性状 。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品 ， 若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用 。
3.不到无证摊贩处购买盒饭或食物 ， 减少食物中毒的隐患 。
4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生 。
5.少吃油炸、油煎食品
二、什么是食品掺假、掺杂和伪造?
(1)“掺假”是指食品中添加了廉价或没有营养价值的物品，或从食品中抽去了有营养的物质或替换进次等物质，从而降低了质量 ， 如蜂蜜中加入转化糖，巧克力饼干加入了色素 ， 全脂奶粉中抽掉脂肪等 。
经验总结扩展阅读
- 自助托运行李条怎么粘,自助托运行李小票没贴怎么办
- 花卉水培和水养的区别,水养小盆栽如何制作，水培花卉的养殖方法
- 小名叫岁岁是什么寓意,小孩取什么小名好听
- 欧瑞莲小蜜膏的功效,欧瑞莲小蜜膏能治小孩脸上的白色糠疹吗?
- 翻毛皮鞋子清洗小妙招,翻毛皮鞋子清洗小妙招
- 航班改签一般几小时出结果,智行机票改签要多久
- 像是如家，汉庭之类的 酒店开一间房是多少个小时,在宾馆开房间。一开都是24小时的吗？
- 衣服速干小技巧,衣服快干妙招
- 女孩是小棉袄,男孩是什么,女孩是小棉袄,男孩是什么
- 手表纽扣电池型号对照表,手表电池型号不同，大小不同吗？型号多少种