锌尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用 。比如红色肉类、动物内脏等 。
每天早上一杯益生菌，可以促进儿童肠道的吸收，提高免疫力 。
孩子免疫力差，正常情况是下不需要吃药的 ， 要想提高孩子的免疫力 ， 最主要的是要加强孩子的锻炼来保持身体健康，再就是合理的吃一些含蛋白质高的食物，蛋白质是提高免疫力最主要的东西，其次是吃一些含维生素C多的食物，也应该适当的补充钙 。
小孩子可以吃牛初乳加钙的，但是要严格按照说明书来服用，不要超量服用 ， 也不适合长期服用 。如果经常服用的话，可能会发生高钙血症，这样反而得不偿失了，所以家长在给小孩子吃牛初乳的时候要注意 。牛初乳加钙含有丰富的蛋白质，可以补充孩子身体所需要的营养物质 。但是如果孩子缺钙的话，建议最好是服用正规的钙片 。
免疫力和钙都是孩子成长过程中不可缺少的营养，日常家长除了要从饮食上帮助孩子补充，适当使用补剂也是非常有好处的 ， 不过还需要注意钙片的选择 ， 给孩子吃的，大品牌的产品自然是更让人放心，所以，家长不妨看看汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，从各方面来看都是适合给孩子补充的 。
小孩子可以吃牛初乳加钙的，但是要严格按照说明书来服用，不要超量服用，也不适合长期服用 。如果经常服用的话，可能会发生高钙血症 ， 这样反而得不偿失了，所以家长在给小孩子吃牛初乳的时候要注意 。牛初乳加钙含有丰富的蛋白质 ， 可以补充孩子身体所需要的营养物质 。
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3、7岁儿童补钙吃什么好?牛初乳加钙作用如何?可能在我们的心目中，一直都有一件重要的事情要做，那就是补钙 。华康医院专家介绍小孩子需要补钙，才能长高长大 ， 成年人需要补钙，才能身体健康，老年也也要补钙，才能有效预防骨质疏松 。每个人，每个时节都难以承受钙质缺失给身体带来的伤害 。所以 ， 我们需要一个贯穿一年四季的补钙法则，让我们的补钙活动有效进行 。
“补钙”在国人心中的印象，可谓根深蒂固；而从小到大要坚持喝牛奶的观念 ， 近年来也同样被多次强化 。但您知道么？在不同季节，补钙也是有区别的 。
春季：补钙的黄金期
俗话说：“一年之计在于春”，此话不假 。这是因为，人们在冰天雪地的冬季“蜗居”了好几个月，到了春天便纷纷走出家门 。户外锻炼会使骨循环的血流量增加，骨代谢增多，因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加 。可以说 ， 此时多喝牛奶，特别是一些功能牛奶来补钙，定然事半功倍……
但是，春季猛地开始运动也容易带来意外伤害，如骨折、扭伤等 。这时往往需要摄入蛋白质以及含钙食物，如牛奶、酥鱼、芝麻、黄花菜、海带等来促进创伤的愈合 。此外，还要多晒太阳，紫外线能促进皮肤对维生素D的吸收 ， 而维生素D则能帮助人们更有效地吸收钙 ， 有助受伤骨骼尽快恢复 。
对处于生长发育期的孩子来说 ， 春季更是骨骼生长的黄金季节 。有研究表明 ， 孩子在春季长得最快，他们的身高平均能增长1.37厘米 。因此，孩子每天钙的摄入不要少于1000毫克，在多吃含钙丰富的食物的同时，还要坚持每天喝牛奶 。因为牛奶中含有丰富的钙、维生素D以及人体所需的多种氨基酸，而且牛奶中磷、钾、镁等多种矿物质搭配十分合理，有利于强健骨骼，增强身体免疫力 。
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