鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗,鳕鱼和蛋黄可以一起吃吗( 二 ) _生活百科

鳕鱼含有丰富的维生素D营养价值丰富，给宝宝蒸鸡蛋羹吃在最适合不过了，先把鳕鱼刺给去掉打成泥，最后和鸡蛋一起放入锅中蒸熟即可。加上米饭拌匀，给宝宝吃香嫩可口非常下饭哦。

做法：
1、鳕鱼肉化冻洗净切片，挑去鱼刺。洋葱去外皮切片。
2、将鱼肉、洋葱、鸡蛋、盐放入搅拌器中(或者破壁机)中打碎。

3、过江后盛入容器中入沸水锅中蒸10分钟即可。
小技巧：
1、鳕鱼是深海鱼，富含蛋白质、钙等营养物质。

2、妈妈要注意自己的小宝宝是否对鳕鱼过敏，一般来说，宝宝在1岁以后开始少量进食海产品，过敏的危险性要低于1岁以前进食。而对于过敏体质的宝宝来说，妈妈最好带他们检查清楚，了解是何种饮食来源容易造成宝宝过敏，然后在平时多加注意。

3、洋葱是天然的调味剂，加入鱼肉和鸡蛋中，可以让鳕鱼鸡蛋糕更加香嫩可口，如果宝宝实在不爱吃到洋葱的味道，可以省去不用。
4、蒸蛋用蛋和水的比例最好为1：2，这样鸡蛋蒸出来会比较滑嫩，蛋液过滤后会更滑嫩。

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3、鳕鱼能和鸡蛋一起给宝宝吃吗鳕鱼和鸡蛋是可以在一起吃的，而且鳕鱼里面的营养成分比较丰富，并且喜欢吃鳕鱼的人都知道鳕鱼里面的鱼刺是特别少的，而且味道也是比较鲜美的，和一盒鸡蛋在一起吃，并且两种食物加起来更有利于身体的健康，而且鸡蛋和鳕鱼里面都含有较多的优质蛋白质。
鳕鱼能和鸡蛋一起给宝宝吃吗？嗯，可以的，这两样呢，都是呢，高蛋白啊，不过呀，宝宝，要不要吃多了哟？
鳕鱼能和鸡蛋一起给宝宝吃吗能一起给宝宝吃的但是要控制量哦鸡蛋不要超过一个鳕鱼不要太多
可以的，鳕鱼可以和鸡蛋一起给宝宝吃的，这个没什么关系的，少给一点，就不会消化不良。
鳕鱼和鸡蛋一起喂，宝宝是可以的，这两种食物都是含有蛋白质的

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4、鸡蛋和鳕鱼可以一起吃吗鸡蛋和鳕鱼可以一起，二者同食并不会相克。鳕鱼鸡蛋羹是一道美味佳肴，味道甘美、营养丰富。主料是鳕鱼，鸡蛋羹。
鸡蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。
鳕鱼肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5% ，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。
扩展资料
1.一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E 。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
2.在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，除鲜食外，还加工成各种水产食品，此外鳕鱼肝大而且含油量高，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原料。
参考资料：百度百科――鳕鱼鸡蛋羹
参考资料：百度百科――鳕鱼
参考资料：百度百科――鸡蛋
可以一起食用的，鳕鱼营养非常丰富，而且鱼刺很少，味道也很鲜美，含有丰富的优质蛋白质，不饱和脂肪酸以及矿物质等。