1、定期刮胡子
首先我们需要注意的是 ， 并不是刮胡子越频繁，我们的身体就越健康，最正确的刮胡子方式是定期刮胡子，比如说我们如果胡子长的比较慢的话，那么就三天刮一次，但是尽量不要打乱这个频率，因为频率一旦被打乱的话，体内的雄性激素分泌可能就不会有规律的被受到刺激 ， 也就会变得混乱 。
2、不要刮的太干净
很多朋友刮胡子的时候都喜欢刮得非常干净，因为这样看上去会让我们觉得非常舒服，但是这种做法往往可能会让我们的毛囊暴露在细菌当中 ， 使我们的毛囊受到一定的损伤，所以我建议大家刮胡子的时候尽量不要刮得非常干净，或者在刮的非常干净之后，涂上一层消毒杀菌的香皂等等来协助杀菌 。
3、尽量使用电动剃须刀
虽然从效果上来讲 ， 手动的剃须刀要比电动的剃须刀刮的干净一些，但是我还是建议大家尽量使用电动的剃须刀，因为电动的剃须刀对于毛囊的损伤可能更小一些 ， 这是由于电动剃须刀在刮胡子的过程当中会留有剃须刀与皮肤的距离 ， 从而保护我们的毛囊 。
有利于面部清洁，有利于面部血液循环，新陈代谢 。利于健康长寿 。而且延缓面部皮肤衰老 。这是因为刮脸时，促进了面肌运动，改善了面部血液循环，增强了面部皮肤细胞的代谢活力 。
经常刮胡子对身身体当然有好处 。胡子上会残留很多空气中的灰尘和其他物质，刮掉之后，这样会使人看起来特别的精神、干净、整洁 。整个人看起来比较干练 。
会让身体更健康 。因为胡子上会留下人体的许多有害物质 ， 经常刮胡子就可以避免接触到这些有害物质 。
对身体不会有好处，对形象有好处 。胡子刮得干干净净，整个人都会显示的有精气神 。
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3、男人应该经常刮胡子吗?经常刮胡子会不会对身体有害?刮胡子是男人日常面部清洁的一部分，成年男性一般2-3天就需要刮一次胡子，不过有的人胡子比较重，长的也很快，所以需要一天一刮，也有人喜欢胡子，特意留起来，也是个人特征的一种体现 。
长胡须是男子第二性征的一个表现 。第二性征的出现 ， 是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的 。男孩子在青春期以前体内雄激素很少，所以小男孩都看不到胡须，当上初中之后 ， 周边的男生逐渐开始胡须浓密，开始生长，不过这也跟人体内雄激素多少有关，有的人长着一脸连毛胡，有的人就白白净净的，基本看不到胡子 。
健康男子的胡须每天长0.4毫米 ， 比头发（每天长0.2～0.3毫米）长得快，这是因为长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到 。一般成年人的胡子约有25000根，根据不同个体，差异比较大 。男性从十几岁开始长胡子，30岁左右最茂盛，到了30岁以后会慢慢减少 。
所以，刮胡子频次也因人而已，一般2-3天刮一次就可以，但也可以一天一刮，不过要注意别刮得太狠，弄伤皮肤，这样可能造成感染 。
还有，年轻人尽量晚点刮胡子，因为年纪?。?新陈代谢块，过早刮胡子，可能会刺激到毛囊，导致越刮越重，只要保证面部整洁即可，无需追求刮的频次 。
回到这个问题 ， 经常刮胡子并不会对身体产生什么危害，不过需要注意刮胡子的时间和方法 。
刮胡子之前一定要进行软化处理 ， 可以用肥皂、剃须液等，这样更好刮 ， 可以减轻疼痛感 。
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