5. 奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高 。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲 。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流 。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状
【花生壳的成分是什么,问高人：花生壳具体的成分是多少，如果用其作为饲料，具体应该怎么处理，怎样配比饲料-+】6. 冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等 。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油 ， 易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道 。
花生壳中含有将近60％的粗纤维，居粗饲料之首 。营养价值较低，可按一定比例用到那些动物的饲养.
已知饲料中的粗纤维含量与有效能值成强负相关 。因此，测定花生饼中的粗纤维含量可作为监测花生壳掺人量的手段 。用机榨法或用土法压榨的花生壳饼中一般含有4％～6％的粗脂肪，高者可达11％～12％ 。花生壳饼中的残留脂肪可供作能源,但是残脂容易被氧化，不利保存 。而残脂量少的花生饼一般多经过高温、高压处理 ， 其蛋白质多发生梅拉德反应，引起蛋白质变性，利用率降低 。
花生壳富含食用纤维，还含有钙、磷、钾、镁、锌等十余种微量元素及少量脂肪和蛋白质 。一般花生壳粉都是用来种蘑菇或制作饲料的，还可以做纤维板 。你想做深加工生产食用纤维吗？已经有人申请专利了 。相关技术需要花钱买的 。
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