饮食 【时间味】精油，你的护肤实力派
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No.1
精油进入身体的路径中经由皮肤吸收是最常用到的 ， 因为精油能直接对皮肤产生作用 。 目前我们已经知道 ， 精油具有几种对皮肤健康特别重要的特质 。 比如 ， 皮肤的屏障功能、质地和含水量的高低 ， 可以透过精油来维系或修复；精油也可以减缓发炎的情况、刺激细胞再生、加强伤口愈合、控制或预防感染 ， 甚至可以纾解过敏反应、降低痒痛等症状 。
其实我们最关心的就是皮肤的肤质状况 ， 也就是皮肤表面的外观、触感、线条等 ， 肤质能反映出一个人健康程度和年龄 。 所以能使皮肤回春、 改善皱纹细腻毛孔的植物保养品 ， 在市场上大有可为 。
No.2
【饮食 【时间味】精油，你的护肤实力派】
在皮肤的表皮层中 ， 角质是形成和维持皮肤构造的重要角色 ， 而这个过程是透过角质分化来完成的 。 角质具有屏障的功能 ， 同时也控制着皮肤的含水量、皱纹和色素沉淀的程度 。 当角质分化受到干扰 ， 皮肤的屏障功能便会受到影响 ， 进而衍伸出皮肤极度干燥带来的等多种问题 ， 甚至引发异位性皮肤炎和牛皮癣等问题 。
透过加强角质分化来保护或改善皮肤质地 ， 对于皱纹的形成、色素沉淀、皮肤再生和伤口瘛合 ， 都能产生正面的影响 。 所以可以对应精油 ， 比如玫瑰、意大利永久花原精等能加强角质分化、抑制角质过度增生 ， 因此具有改善整体肤质的作用 。 此外 ， 以正常肌肤来说 ， 老化的现象和促肾上腺皮质激素(ACTH) 的受体 ， 以及β-脑内啡受体的减少也有直接关联 。 ACTH和β-脑内啡都是透过前驱物阿黑皮素原在表皮合成的 ， 受体的减少会关系到表皮在结构和功能上的改变 。 这部分的精油中可以选择含有α-松油萜和右旋柠檬烯的精油 。 所以在处理老化肌肤问题时要同时兼顾这两方面协同用油 。
No.3
皮肤组织损伤在愈合的过程中有几个关键阶段：细胞移动、血管新生、发炎、细胞外基质的重塑等 ， 发炎期会一直持续直到炎症消失进入增生阶段 ， 肉芽组织开始生长 ， 胶原蛋白等物质生成 ， 从而伤口缩小 ， 表皮增生（这个时期也是长肉期 ， 会有痒痛感 ， 容易造成抓伤破坏组织愈合进度） 。 最后塑造期 ， 这个时期至关重要其决定了最后组织外观和新生皮肤恢复的情况 。 在整个过程中有许多精油都能在这几个重要阶段发挥作用 。
许多精油都有极佳的抗氧化消炎和缓解疼痛等作用 ， 这部分可以阻挡自然条件下对皮肤内外组织造成的损伤 ， 比如胶原蛋白酶、透明质酸霉还有一些炎性因子等等 。 适合的精油有：岩玫瑰：修复受损肌肤 ， 淡化红血丝 ， 提振皮肤组织 ， 加速组织新生；摩洛哥蓝艾菊、西洋蓍草、德国洋甘菊：蓝色家族抗组胺 ， 抗过敏 ， 修复受损肌肤；意大利永久花 ， 可以抑制弹力蛋白酶的生成 ， 促进体内透明质酸的合成；卡塔芙：抑制透明质酸霉；秘鲁圣木、食尸醇薰衣草抑制胶原蛋白酶、透明质酸霉；没药：抑制5-LOX、抑制HLE、抗氧化；焕颜草超强抗氧化力等等 ， 还有很多精油选择 。
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