Omega-变美的护肤小技巧，滋润皮肤的10种方法有助于恢复紧致肌肤和弹性( 二 )
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你吃的东西
吃健康均衡的饮食对你的皮肤有奇效 ， 照顾你的肝脏是补水的关键 。 "苦味食物 ， 如菊苣 ， 内脏 ， 葡萄柚等刺激肝脏和胆囊功能 ， 健康的肝脏意味着健康的皮肤 。 身体肝脏会通过皮肤消除毒素 ， 导致干燥和发红 。 通过水果和蔬菜有助于滋养皮肤并支持胶原蛋白交联 。 "柑橘类水果和浆果富含维生素C ， 可以帮助皮肤更紧致 ， 更清新 。
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