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2、吃杨梅要不要吐核 吃了杨梅核怎么办1吃杨梅要不要吐核
吃杨梅最好吐核 。
杨梅核的主要成分是木质素、纤维素和水分，很难消化，人体不能从中吸收营养成分，食用没有意义；并且杨梅核的味道也不好，因此一般不建议食用杨梅核 。
2杨梅核可以吃吗
杨梅核可以少量食用 。
杨梅核的成分是纤维素、木质素、脂肪酸、蛋白质、水分、矿物质等，没有不能食用的成分，或者是有毒的成分，因此是可以吃的，但是人体不能消化杨梅核，因此食用过多之后容易出现消化不良等不适情况，因此只能少量食用 。
3吃多了杨梅核有什么影响
少量食用杨梅核不会出现什么不适的情况，但是食用过多的话就有可能出现下面几种不适情况：
消化不良
杨梅核中木质素含量很高，人体不能消化、吸收，食用过多，胃部囤积较多的杨梅核，很容易出现消化不良的情况 。
肠梗阻
杨梅核食用之后不能被分解、消化、吸收，依旧是一个完整的杨梅核进入肠道中 ， 食用量少的话可以和粪便一起排出，但是食用过多的话，很容易出现肠梗阻的情况，对身体健康不利 。
肠胃出血
杨梅核不能被消化，但是会刺激胃酸分泌，大量的胃酸会刺激溃疡处，严重导致胃出血，同时杨梅核有一定的棱角，食用过多有可能划伤肠胃和消化道 。
4吃了杨梅核怎么办
1、少量食用杨梅核可以喝一些热水，促进肠道内容物的排出，同时可以食用一些含有纤维素的青菜等 ， 可以促进粪便成型，并且促进粪便排出 。
2、吃了杨梅核出现了腹胀的等胃部不适的情况，可以食用一些可以增加肠道滑利性和有润肠通便作用的食物，比如说蜂蜜水、香蕉、西瓜等，促进杨梅核的排出 。
3、若是食用杨梅核过多，出现了胃痛的情况，可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血，需要及时去医院检查，以免出现身体不适的情况 。
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3、杨梅核不小心吞进肚子里,应该怎样解决呢?引言：不小心把杨梅吞进了肚子里面，一定要及时的去解决 。
一、该怎么解决呢？
很多人在夏天都非常的喜欢吃杨梅，这个时候你要看一看自己该怎么吃 。平时吃杨梅的时候一定要注意次数，不要让自己吃太多，不小心吞进去的话 ， 那么就要看一看自己有没有受到影响 。很多人知道杨梅是有核的，这个时候如果不将那些核给弄出来的话，也会感觉不舒服，你要适当的去进行调整，让自己可以尽快的解决 。如果平时喜欢吃，也要适当的控制自己 。很多人在夏天都喜欢吃一些水果选择水果的时候一定要看一看自己可不可以吃的很多不要让自己吃一些上火的水果也会影响到自己的身体，如果身体里面有杨梅核的话，一定要让医生帮助自己尽快的给取出来，别让自己身体受到影响，平时一定要学会调整自己的习惯，不管自己遇到什么事情，那么一定要及时的去改变自己情况，让自己可以更舒服一些，别让自己的身体受到影响 。
二、总结
有很多人在吃杨梅的时候总是不注意不小心就会将杨梅的一些东西吞进去，那么这个时候你可以适当的慢慢的进行缓解，如果平时吃杨梅总是不注意的话，你要适当的控制时间好好的吃 。如果感觉杨梅吃起来非常的美味的话，你可以适当的去选择一些平时自己喜欢吃的杨梅，让自己可以更好的缓解 。很多人在吃杨梅的时候总是觉得杨梅有核非常的难受 ， 这个时候你可以选择一些没有核的杨梅吃，这样的话就会吃起来比较更好一些 。不想把杨梅突然吃进肚子里的话，那么在吃杨梅的时候一定要全神贯注，不要让自己有别的行为 ， 平时一定要学会去调整自己的一些情况，去慢慢的帮助自己，更快的恢复健康 。
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