皮肤怎样补水好
多喝水、清淡饮食、做好面部清洁、敷补水面膜等方法，都可以给皮肤补水，改善皮肤干燥缺水 。
1.多喝水：皮肤缺水和体内缺水也有很大的关系 ， 如果体内的水分不足，皮肤自然就会有一个缺水的状态 。皮肤干燥的时候，多喝水，保证体内的水分充足 。不要等到口渴才喝水，那样身体缺水已经很严重了 。
2.清淡饮食：饮食不但会影响人的身体健康 ， 而且还会影响到个人的肤质 。少吃高热量和辛辣刺激的食物，这些食物可能会影响身体内分泌，导致皮肤出油 。吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，皮肤也会慢慢变好 。
3.做好面部清洁：如果皮肤缺水，皮肤清洁也是很重要的 。如果皮肤毛孔堵塞，护肤产品也没办法被皮肤吸收，肌肤自然也会干燥 。将脸部清洁做好，让护肤品能够被皮肤充分的吸收 ， 皮肤补水的效果也会更好 。
4.敷补水面膜：敷补水面膜也是非常好的补水方式，使用补水面膜可以增加皮肤的水分，短时间内就可以改善皮肤的干燥情况 。想要拥有滋润的皮肤 ， 补水是一定需要，补水面部也必不可少 。
皮肤紧绷是怎么回事
皮肤紧绷的主要原因还是因为缺水导致的 ， 由于护肤不当或者环境变化，导致皮肤缺水 ， 皮肤就会感觉到有些缺水 。在选择洗面奶的时候，一定要选择可以温和洁面的洗面奶，如果洗面奶的清洁力度太强，使用之后会带走皮肤表面的油脂，皮肤会觉得有点紧绷 。如果洗完脸之后皮肤感觉到紧绷 ， 要及时的使用护肤产品，给皮肤适当的滋润 。在秋冬季节，环境特别的干燥 ， 这两个季节也很容易产生皮肤紧绷的情况 。空气中湿度不够，所以带走了皮肤上的大部分水分，要给皮肤做好及时的补水，给皮肤充分的滋润 ， 避免肌肤出现严重的脱皮现象 。皮肤干燥的时候，不只是要给皮肤补水，也需要给皮肤补充油分 。清爽的护肤产品被皮肤吸收之后，如果皮肤表面没有油分的保护，水分会快速流失，皮肤反而会更加的干燥 。皮肤干燥的情况下，要使用一些滋润的护肤产品，或者用一款面霜，涂在皮肤的最外层，防止皮肤水分的流失，改善皮肤紧绷的情况 。皮肤干燥紧绷也可能是因为缺乏维生素导致，可以适当补充一些维生素A、维生素E 。
皮肤干燥起皮的解决办法
1、用温和洗面奶
首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性 ， 使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失 ， 造成皮肤干燥起皮的现象 。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的 ， 可以在选择洗面奶时 ， 可以使用PH值为6的洗面奶 。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分 ， 能够有效保湿脸部皮肤 。
2、擦厚厚的乳液
如果皮肤非常干燥，皮肤表层水分流失比较快，可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液，乳液里的润泽因子能把水分留在角质层，防止它流失过多，起到锁水的作用，皮肤就不会那么容易干燥起皮啦 ， 第二天起床皮肤也不会干燥起皮 。
3、贴补水面膜
改善脸部皮肤干燥起皮的最佳方法就是贴补水面膜，为肌肤补充水分 ， 瞬间吸收水分和营养，大概贴15分钟后 ， 再轻e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333431353931轻按摩几分钟以促进吸收，你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽，建议一周使用面膜3次，就可以改善皮肤干燥起皮的状态 。
4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾
脸上皮肤干燥起皮的朋友，外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水，可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子，为深层肌肤提供保湿水润，有效恢复肌肤的润泽感，赶走干燥 。
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