胡萝卜含有大量的维生素A，对于夜盲症和眼干燥等眼部疾病有预防的作用，同时维生素A也是维持机体正常机能的必要元素，对于增强人体免疫力有很好的效果 。胡萝卜对妇女也是很有好处的 ， 多吃可以预防卵巢癌 。
羊肉炖胡萝卜可以一起服用，如果出现了服用后肚子痛的情况，考虑患者本身有胃肠功能的紊乱或者是胃肠炎 。羊肉具有补肾壮阳，抵御风寒 ， 益气补血的功效，肉质鲜嫩富含优质的蛋白质 ， 脂肪的含量比较低，胡萝卜含有丰富的维生素，可以去除养的腥味使羊肉变得更加的鲜美细嫩 。如果患者出现了肚子痛的现象 ， 不要大量的吃肉制品和胡萝卜，可以到医院化验大便常规来确定拉肚子的病因 。
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5、羊肉和胡萝卜能同时吃吗?羊肉和胡萝卜能同时吃 。
主料：羊排2斤、胡萝卜3根、葱2根、香叶3片 。
做法步骤:
1、羊排洗净，锅中水烧开放羊排煮3-5分钟，捞出备用 。把羊排放压力锅炖 ， 放葱，姜3片，盐2g ， 水放和羊排齐平，选择羊肉键，煮好之后羊肉捞出 。
2、胡萝卜提前切滚刀块 。
3、把羊排和姜蒜放炒锅里 。
4、加胡萝卜一起翻炒，加1汤匙老抽、半汤匙生抽 。
5、半汤匙料酒 。
6、加1g盐调味 。
7、放入煮好的羊汤适量，放入八角香叶陈皮、姜蒜 。
8、鸡精1g、大火烧开小火继续焖20分钟胡萝卜软糯入味即可！煮好撒香菜 。
【羊肉胡萝卜能一起吃吗,羊肉能和胡萝卜一起吃吗】9、羊排炖胡萝卜成品图 。
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