因为无糖饮料里面含有代糖，代糖是有甜味的，并且代糖能代替一些其它的糖类，使喝起来的口感很好，所以才会感觉到一些甜味 。无糖饮料里面还加入了一些阿斯巴甜、甜蜜素等之类的甜味剂，所以也会在喝的时候有甜甜的感觉 。
长期喝饮料的危害是什么
1、长期喝饮料的话，可能会影响一些营养物质的摄取 。市面上的饮料种类是非常多的，基本上都是含有糖的，喝了之后会导致血糖升高，导致人们出现一些饥饿感，长期这样的话，不仅会影响我们的食欲，还会让体质下降 。
2、有些人甚至说喝饮料能解渴 ， 其实这种说法是不对的，喝饮料不仅不能解渴，还会让人越喝越渴 。因为饮料里面含有的香精、色素等添加剂非常多，人们长期喝这样的饮料 ， 会加速体内的代谢，让人觉得很渴，更是想喝，长期这样的话，对人体的危害是非常严重的 。
无糖饮料一般指的是不含白砂糖、砂糖、葡萄糖、蔗糖，无糖饮料之所以会有甜味 ， 是因为里面含有代糖 。代糖是一种食品添加剂，种类可分为营养性的甜味剂及非营养性的甜味剂两大类 。
商家说的无糖 ， 一般是指不含有：白砂糖、砂糖、葡萄糖、蔗糖 。那没有这些糖，为什么尝起来还是甜的呢？因为有代糖?。?
代糖 是什么玩意儿
简单来说，代糖并不是我们常说的糖 。而是作为一种食品添加剂，被标注到了食品配料表中 。然而代糖的身份可不简单，它总共包含两大类 。
代糖是什么？代糖通常是一些食品添加剂、甜味剂，不算是广义上的糖，所以商家敢明目张胆的的标注为“无糖” 。无糖饮料=食品添加剂+水 。
在各种食品的配料表中可以看到 ， 这些代糖的甜度为蔗糖的几百倍甚至达到三千倍，而且价格便宜 。虽然对人体有一定危害，但是含量都在国家控制的范围内 。
但是无糖饮料还是有糖的，国家要求的是：0糖、不含糖、无糖含量要低于0.5g/100g
或者100ml ， 所以一瓶300ml的无糖的快乐肥宅水至少含有1.5g糖的，本来食物中就含有糖 ， 你一天再喝上几瓶，绝对超过国家膳食指南推荐的每日摄入量50g 。
同样，低卡0卡食物也不是那么绝对，世界上没有0卡的食物，所以不要给自己心里安慰，肆无忌惮的吃了 。
真正想要保持身材的，只需要记住，饭菜里面的各种营养已经达到人体所需 ， 饮料零食只会过量摄入，就算低糖但是其他物质也多，不要被商家噱头骗了 。
无糖饮料因为添加了增味剂，好像叫斯巴田之类的一些物质，所以无糖饮料喝起来感是甜的；
无糖饮料喝起来之所以也是感觉甜的，是因为它里面添加了代糖 。
事实上，无糖饮料不是真的不添加糖 。
通过对比含糖饮料和无糖饮料上的标签 ， 可以看出，含糖饮料配料中加入了蔗糖（白砂糖）、果葡糖浆或高果糖玉米糖浆等成分 。
而无糖饮料采用的则是代糖，加入的是阿斯巴甜、甜蜜素、安赛蜜等等之类的甜味剂 。
所以无糖饮料虽然无糖，但喝起来还是有甜的感觉 。
这种代糖的甜度，是白糖的几十倍甚至几百倍 ， 在产生适当甜度的时候 ， 所含能量非常低，有的甚至完全不含能量 。
所以每瓶代糖饮料的热量，几乎可以忽略不计 。
这也是我们在市面上 ， 见到了许多零卡路里的饮料的原因 。
无糖饮料，喝起来甜是因为里面放了很多添加剂，直接刺激我们的味蕾 。这样我们才觉得这个饮料是非常甜的 。
无糖饮料指的是里面没有葡萄糖 ， 或者是一些白砂糖之类的 。
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