3、早在2011年研究通过2020-2024年间将是太阳黑子地值年、2023-2025年月亮赤纬角最大值时期、2023-2024年大概率发生强拉尼娜事件，它们因子是左右地球温度变化的重要因素，模拟计算得出2023年很可能发生极端寒冬天气 。
根据老辈人宝贵经验、国内外学者研究结果，加上当前罕见异常的天气状态 ， 这些都指向着一个共同情况，即预示2022-2023年这个冬天或许是极端寒冬 。
冬季如何养生
第一：穿衣
我们都知道在冬季的时候天气是非常的寒冷的，那么在这个时候我们就是需要注意保暖工作的，很多的人为了让自己的身体暖和会穿上比较厚的衣服 ， 但是你知道吗，这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖，千万不能够置之不理 。头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用 。所以说，为了身体健康，冬天的时候对于一些裸露部位需要特别的注意，例如带上帽子以及手套等等 。
第二：运动
运动是很好的养生方式，但是很多时候会觉得冬天是比较寒冷的 ， 所以到冬季的时候就会停止运动 ， 其实这个是错误的做法，冬天气温低这个时候老年人以及小孩最好减少到户外的次数，但是运动也不能够停，而是应该在室内进行一些简单的运动，例如慢跑等等，这样不仅不会加重心肺的压力，同时还能够锻炼身体 。另外锻炼的时间也是有讲究的，最好在下午的三点到四点时间进行锻炼 。
第三：保养
在冬季的时候我们是需要保养的，越是在冬季的时候保养就显得非常的重要，尤其手脚更是要保暖，并且养成搓手的好习惯 。搓手不仅能够促进手部的血液循环 ， 减少出现冻疮的可能，同时还能够预防感冒，并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用 ， 所以说，冬天搓手对身体好处大大的有 。
除了搓手的习惯之外，冬天最好能够每天进行泡脚 ， 这样不仅能够减少寒冷，同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效，是一种非常健康、科学的生活方式 。
文章插图
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5、2023极强拉尼娜冬天会冷吗?2023年的拉尼娜冬天会很冷 。这个冬天会有更多的降雪、较低的气温和较弱的降水 。同时，由于全球变暖的原因，会有更多的洪水和洪灾 。
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