1、蘑菇可以跟虾一起煮吗?可以的,可以做成鲜虾蘑菇汤食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:基围虾 8个、蘑菇 6个、西兰花 5朵、浓汤宝 1盒、食用盐 少许、胡萝卜 适量 。
1、第一步把基围虾剥成虾仁 。
2、然后把胡萝卜和蘑菇切好 。
3、锅里放入蘑菇,西兰花,胡萝卜炒熟 。
4、重新起锅 , 放入浓汤宝和盐煮开 。
5、然后放蘑菇,胡萝卜,西兰花,大火煮 。
6、锅内放入虾仁煮1分钟 。
7、时间到后盛出,这样就完成了 。
文章插图
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2、蘑菇炒虾仁可以吃吗蘑菇炒虾仁
蘑菇炒虾仁,简单又营养,菜谱从没写过,只想保存下 , 天天不知道吃什么 , 简单记录下 。必须放图,没拍图片,所以放了成品图 。
用料
蘑菇 10 个
料酒 1 勺
虾仁 200 克
盐 2 克
腌制虾仁材料
盐 1克
白胡椒 3克
生粉 2克
玉米油 少许
生姜 2片
另外准备生姜蒜末少于许 勺
蘑菇炒虾仁的做法
1. 虾仁解冻,放入盐3克 , 玉米淀粉5克,用手充分浆洗,大概1分钟后,用水冲洗干净 。加入腌制虾仁用盐,白胡椒,生粉,油,生姜,腌制15分钟 。蘑菇头和蒂分开,生姜,蒜切末 。
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2. 锅里热锅,放少许玉米油,蒜末姜末爆香 , 需用小火 。
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3. 锅里蒜末姜末放到锅边上,放入腌制好的虾仁,炒至变红色,放入盘内 。
4. 蘑菇放入锅内,遍炒,炒至明细变小,放入盐,一小碗水,等水快收干时,放入虾仁,稍微翻炒下,好了 。
5.爱吃辣的可以放两个辣椒进去 。
蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源 。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等 。
虾和蘑菇能一起吃吗?生活中喜欢吃虾的人很多,虾的营养价值非常,多吃虾可以补充身体所需的钙质 。那么你知道虾和蘑菇能一起吃吗?小编来告诉你 。
虾和蘑菇能一起吃吗
1、虾和蘑菇能一起吃吗
可以一起吃 。蘑菇和虾不相克,所以两者可以一起吃 。蘑菇富含维生素,但是维生素C的含量并不是很高,所以和虾是完全可以一起吃的 。再者蘑菇含有各种人体必需氨基酸,而虾也是富含各种人体必需氨基酸,所以二者同食反而营养价值极高 。
2、虾和蘑菇的吃法:蘑菇虾皮汤
蘑菇与虾同食最简单的吃法可能就是蘑菇虾皮汤了,这道菜不仅味道十分鲜美,并且营养价值很高 。
虾和蘑菇能一起吃吗
做法:
2.1、准备食材,蘑菇切块,虾皮洗净,葱、姜分别洗净备好,可以准备一些青菜,比如芹菜或者白菜 。
2.2、烧水,水开之后,将蘑菇、虾皮和姜分别下入水中 。
2.3、炖10到15分钟之后,将青菜、葱下进去,加些香油、调味佐料,就可以起锅食用了 。
3、虾的营养价值
3.1、壮阳益肾:传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜 。
3.2、通乳:吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处 。
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