swisse葡萄籽是嚼还是吞服？据我了解，市面上的保健产品除了维生素C要咀嚼，其它保健品都能吞服，所以大家吃swisse葡萄籽时可以准备一点温开水帮助吞服就可以了 。不用直接嚼碎 。
swisse葡萄籽精华片的服用最佳时间、什么时候吃效果最好
说到保健品牌很多人会想到澳洲的，澳洲swisse名气还是很大的 ， 口碑一直很好 ， 旗下保健品种类多，像swisse葡萄籽精华片、swisse蔓越莓胶囊等产品都有不错销量，当然保健品也不能乱吃，尤其是孕妇，那么swisse葡萄籽精华片什么时候吃效果最好？下面了解一下swisse葡萄籽精华片的服用最佳时间 。
swisse葡萄籽精华片含有葡萄籽精华、血橙精华、维生素C等营养成分 ， 具有很好的抗氧化性，正确合理服用能够减少色素沉积，并且起到美容美白、淡化色斑、延缓皮肤衰老的功效和作用 。另外，维生素C有助于胶原蛋白合成 ， 让皮肤更有弹性 ， 坚持服用对皮肤有很好的改善作用 ， 所以生活中有不少女性朋友都选择购买这款保健品服用 。
虽然swisse葡萄籽精华片有不错功效，但是也有一定禁忌，像孕妇、哺乳期妇女不适合服用 ， 这点大家一定要多注意 。另外 ， 掌握正确吃法也很关键，可以达到更好的效果，swisse葡萄籽精华片最好是在饭后吃 ， 有一部分女性朋友可能会空腹吃swisse葡萄籽精华片，如果空腹吃了这个保健品没有不适，那么空腹吃也可以 。
其实swisse葡萄籽精华片随餐服用效果也比较好，但是并非是把swisse葡萄籽精华片碾碎后混在饭里 ， 而是吃饭开始后就可以吃swisse葡萄籽精华片，这样能够增加脂溶性药物的吸收和消化 ， 但还是要提醒一下大家 ， 因为每个人的体质都不相同，所以服用药物、保健品之前最好先咨询专业的人或者是医生 ， 在保证身体安全的情况下才服用 。
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2、葡萄籽怎么吃葡萄籽怎么吃最好？
比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了 。
还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了 ， 把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了 。砸的时候尽量砸碎一些 ， 硬壳要挑仔细一些 。
如果觉得用锤子比较费力 ， 可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了 。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来 。
另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收 。
如果葡萄籽有很多 ， 有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养 ， 葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收 。
葡萄籽正确的吃法是怎么样的呢
“葡萄籽” ， 听起来是多么熟识的一个词 。
很多人都知道葡萄籽是美容的佳品，不但可以美白、祛斑、保湿、最重要的就是抗衰老 。因此，不管是网上还是市面上的化妆品都出现了这么的一个字眼 。
【葡萄籽天然维e软胶囊怎么吃,swisse葡萄籽怎么吃】 它的功效很多 ， 这是人尽皆知的事情，可是葡萄籽是籽来的 ， 该怎么吃才是最好的呢？这也是很多人都疑惑的一个问题 。那么，下面就让我告诉你葡萄籽正确的吃法是怎么样的吧！ 芦荟软胶囊长期服用会怎么样呢 葡萄籽直接吃下去就肯定是比较难消化的 ， 那怎么让身体有更好的吸收呢？看下面的方法就知道了 。
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