◆2．不能过度清洁皮肤 。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环 。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品 。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽 。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸 。
螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫 。螨虫的种类也是是“蛮”多的，已经查清有50多万种，一般分为尘螨、粉螨、甜食螨、革螨、恙螨等几大类，其中尘螨的分布最广、影响最大 。虽然只有30～300微米左右，但尘螨却是一种很强过敏原 。螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，进入人的呼吸道或接触皮肤，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等症状就都来了 。单单是确诊这些螨病就让很多医生都感到困惑不已 。
螨虫的多事春天
春天是过敏性疾病的高发期 。因为当春天阳光变得暖和起来的时候，也就是这些小小螨虫的酝酿兴风作浪的前奏 。尘螨在温暖潮湿的地方活动频繁，如果活螨虫直接侵入人体，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等 。
在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因于尘螨过敏 。另外，粉螨能引起肠螨症和肺螨症 ， 甜食螨可使人患上各种各样变态反应性疾病 。一些死了的螨虫的尸体还引起人体过敏的病源 ， 如湿疹、哮喘、鼻炎等 。
螨虫的室内分布图
科学统计表明，在室内螨虫多达16种，以尘螨数量最多，分布最多的地方依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等 。随着人们整理卫生的活动，如扫地、铺床叠被等 ， 它们就进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面；粉螨则孳生于饼干、奶粉等食品和粮食中，甜食螨则喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食 ， 这两类螨 ， 大多是通过人们饮食被吃进体内使人患?。淮送猓?还有一些螨直接叮咬吸血使人染毒得?。?如革螨、恙螨等……
阻击螨虫的高招
和螨虫为伴、与疾病为伍 ， 这样的家庭怎么能住得安心？快点采取一些绿色措施，在春天就把它们的萌芽消灭掉吧！
防螨攻略一：经常通风
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20～25℃、相对湿度65%～80%，极适宜尘螨的发育及繁殖 。所以，干燥、勤通风就是消灭它们最佳武器 。为了彻底防治家庭中螨虫为害 ， 一定要经常打开门窗 ， 坚持通风、透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风、换气 。
防螨攻略二：勤晒洗衣物
除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家 。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品 。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西 。
防螨攻略三：“湿式作业”清洁方式
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状 。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会 。
防螨攻略四：不贮存过多的食物
螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患 。所以 ， 家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖 。
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