有脚气病，那就适当补充维生素b1；
带状疱疹，那就适当补充维生素b12；
B族维生素是水溶性的，偶尔过量服用，多余的维生素B会随体液排出体外，一般不会有太多的副作用 。而且，若是你长期小剂量服用，一般问题也不大 。若是过多大剂量的长期服用 ， 还是要注意一下恶心、呕吐、周围神经炎、手脚麻木等不良反应 。
最后，我想说 ， 维生素虽好，也不要盲目去吃 。
1，维生素B的分类 。
维生素B有很多种，大约有十几二十种左右，常见的包括B1，又叫硫胺素、抗脚气病维生素 ， B2，又叫核黄素 ， B6，又叫吡哆醇、抗皮炎维生素，叶酸，B12，又叫钴胺素等等 。
2，题目没说明是哪一种维生素过量，那就举例一种维生素进行说明吧！
维生素B12，如果缺乏，那么极有可能发生贫血，当然，还有其他的生物作用，这里就不说了，而且最重要的是，维生素B12自身不能合成，只能通过食物获得 。
在正常剂量下服用，它的副作用一般很少见 。
但是高剂量可能会有一些副作用，比如导致痤疮，还有，对维生素B-12补充剂的过敏反应也已被报道，并可能引起皮肤肿胀 ， 皮肤瘙痒甚至休克，此外，如果跟治疗胃酸反流、糖尿病和其他疾病的药物一起服用，会影响维生素B12的吸收 。
不会！
维生素B属于水溶性维生素，在体内停留时间不长，不会堆积在体内 ， 对人体不会产生什么影响，所以是可以长期服用的 。并且维生素B族全是辅酶，是参与人体生命代谢重要的催化剂，具有营养神经、抗衰老的作用，是人体必不可少的微量元素 。
维生素B族其实大量存在于水果蔬菜当中，如果不挑食的话，完全可以从食物中摄取维生素B，并不需要专门的服用维生素B补充剂 ， 从食物中获取会更安全些 。
文章插图
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5、维生素B的副作用维生素B1：每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用 。
维生素B2：摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等 。
维生素B3：有皮肤潮红、瘙痒、胃肠道反应 ， 轻度肝功能减退及视觉障碍等 。
维生素B5：至今所知，没有副作用 。
维生素B6：摄入过量时可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾?。罨档那榭鍪堑贾缕し羰ブ?。
维生素B7：暂无 。
维生素B9：服用大剂量叶酸可能会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作；口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加；掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害 。
【维生素b有副作用吗,维生素B族有什么副作用】 维生素B12：注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸 。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏 。
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