运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难( 二 )
如果天气比较好 ， 最好到外面进行运动 ， 如果冬天不好 ， 或者温度比较低 ， 可以选择室内运动 ， 比如爬楼梯、俯卧撑、瑜伽等等 ， 都是不错的减肥运动 。
【运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难】注：图片来自网络
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