我们也可以去聚餐 ， 但是最多一个星期吃一次好的，解解馋就好了，也不会胖 。但是平时还是要坚持 。
穿衣有五个境界，最低的是穿随便 ， 最高的是穿超越 。虽然我们现在还没有办法达到穿超越，因为这个是需要积累的，那我们最少也要穿合适吧 。
我从不在淘宝上买衣服 ， 我买衣服会一家店一家店的去逛，亲自试穿出来看合不合适自己，但是你怎么知道合不合适呢？
其实你可以拉上你衣品不错的朋友，一起去逛街，看她们怎么建议 。多看一些时尚杂志和时尚博主，他们会有很多专业的建议，还有时尚动向之类的 。
还有很重要的，学会穿高跟鞋 。很多人说自己穿不惯，但是为了美 ， 没有办法 。其实我们都是练出来的 ， 你可以先穿坡跟的鞋，习惯了之后再去穿五厘米的，然后再七厘米的高跟鞋，这样就会容易一些 。
我们上礼仪课会经常训练，一些站姿、坐姿、蹲姿，学习微笑握手，甚至中餐西餐礼仪 。这些训练给我很大帮助，我渐渐也改掉了一些不好的习惯 。我现在坚持坐凳子的1/3，形象也更端正，走路都非常有范 。
但这绝对不是刻意的作 ， 我们礼仪老师年近40，但却依然像20多岁的样子，我们真的很羡慕她 。所以我们一定要注意自己的举止 ， 关于如何还有如何做，可以去看看礼仪相关书籍和视频，里面介绍的很详细 。
腹有诗书气自华 。自古以来才女都是很有韵味的，张爱玲笔下的女主角，每一个都有自己独特的魅力 。而她自身也喜欢穿旗袍的爱读书 ， 读书真的是提升气质，充实自己的好方法 。
你也可以通过听音乐、品茶等提升自己的内涵 ， 参加一些作家的签售会，跟朋友一起讨论文学，你的气质就会在不自觉间 ， 提升起来了 。
有人不解，旅行跟气质有什么关系，其实有关系的 。一个人的眼界，决定一个人能力 。旅行途中，你会遇见很多人很多事，看没看过的美景，吃没吃过的美食 。
在不知不觉中，你的心胸，你的阅历，你的见识就会丰富起来，你将会变得越来越有魅力 。
我很喜欢《欢乐颂》里，安迪对王柏川说的一句话“在那些没有信心靠自己的努力找到前途的人中，你很难找到独立的精神和坚强的个性 。”一个女孩，如果你想光芒四射，与众不同，那你必然是要坚强和独立的 。
至少，你应该懂要多爱自己一点 ， 独立且坚强，你会越来越好 。
无论何时，我们都应该保持一种比较平和的心态，如果你每天火急火燎，做事马马虎虎，那别人对你的印象就会大打折扣，保持一种平和的心态 ， 这样你会少很多困扰 。
【女孩子怎样去提升自己气质,女生应该如何提升自己的气质】 能做到这些，你也将会越来越好，越来越有自信和气质！赶紧行动起来吧！
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