【如何预防电脑辐射的危害,怎么防电脑辐射】2、面部防护健康常识
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射照样应做足面部功夫 。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘 ， 长时间面对面，更轻易导致斑点与皱纹 。是以上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉 ， 以略增皮肤抵抗力 。
3、彻底洁肤
上网停止后 ， 第一项义务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品 。久之可削减伤害 ， 润肤养颜 。这对上网的`女性真可谓是小举动大功效 。
4、增加营养
对经常上网的人，增加营养很重要 。维生素B群对脑力劳动者很有益 ， 假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的调和性 ， 是上网时的最佳小零食 。此外，不准时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著 。假如你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁 。
5、常做体操
长时间上网 ， 你可能会感到到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张 。所以，日常平凡要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并赞助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，伸展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展重要疲惫的腰?。蛔龆妒种冈硕?，这是完全放松手指的最简单方法 。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著 。
电脑防辐射的方法2
电脑防辐射新招
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌 ， 它可以有效地吸收辐射；
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说 ， 抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶 ， 吃一个橘子 。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A 。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此 ， 绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用 ， 螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好隔离，如使用珍珠膜 ， 独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸 ， 这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射 。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小 。不过 ， 也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳 。
第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍 。
第六招：电脑摆放位置很重要 。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面 ， 其次为左右两侧 ， 屏幕的正面反而辐射最弱 。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害 。
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