1、南瓜也有可能成为过敏原，所以对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥 。对南瓜过敏的人食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了 ， 所以此类人群要避免食用南瓜及南瓜制品 。
2、南瓜性温 ， 多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎 。
3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶化 。
南瓜吃多了，其它营养跟不上，慢慢会厌吃南瓜 。主要其它营养都吃上，天天吃南瓜都有益无害 ， 因为南瓜富含维生素A 。天然唯生素A对身体有百利而无一害，绝对不会因为多吃而引起蓄积中毒，因为营养平衡，多余的唯A会被挤出体外 。人工合成维生A长期吃都会中毒 ， 不论剂量大少 。以上为最合理的解释，希望对人们有所裨益 。
有句成语叫过犹不及，任何事物好坏都是有一个量的标准，好东西吃了有益健康，但是天天吃首先人的口味会腻，其次过量食用容易糖分摄入过量 。
文章插图
文章插图
2、女人吃南瓜的好处和坏处分别是什么?女人吃南瓜的好处：
1、护心 。南瓜富含膳食纤维 ， 对心脏很有好处 。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比 ， 冠心病发作风险降低40% 。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25% 。
2、助眠 。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠 。
3、明目 。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A 。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度 。
哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降 。此外 ， 维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼 。
女人吃南瓜的坏处：
南瓜利水长期吃很容易缺水而助长湿热 。腹胀，消瘦 。多吃会助长湿热 ， 尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸脚气病患者皆不宜多量食用 。
扩展资料
吃南瓜注意事项：
1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种 ， 完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月，所以在过去蔬菜紧缺的冬天，人们习惯把南瓜作为重要的维生素来源储藏起来 。
2、南瓜切开后再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好 ， 这样放入冰箱冷藏可以存放5～6天 。
参考资料来源：人民网-多吃南瓜的四大功效 教你如何挑选好南瓜
参考资料来源：人民网-吃南瓜会上火吗？日常食用注意3要点
参考资料来源：百度百科-南瓜
好处
南瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷以及锌、钴、果胶、腺嘌呤、天门冬素、精氨酸、瓜氨酸、胡卢巴碱等对人体有益的物质 。
南瓜中含有大量的果胶物质，在胃肠中可增加内容物的黏度，延缓消化系统对碳水化合物的吸收 ， 有利于减肥 。同时 ， 南瓜中的果胶还可以保护胃肠道的溃疡面不受其他食物的刺激，因而有利于胃及十二指肠溃疡患者的病体康复 。
经验总结扩展阅读
- 糯米酒放了三年可以喝吗,自酿米酒存放了三年还能喝吗
- 女的带机械手表好还是石英的好,石英表和机械表哪个好，哪个更适合女人
- 体恒健牌铁之缘片,现在孕期查出贫血，医生让补铁，可以吃体恒健维他活铁吗？
- 6868代表什么意思,女人回男人微信6868是什么意思？
- 采耳可以频繁的采吗,正规采耳一次时间是多久？
- 麦当劳10点有午餐吗,麦当劳十点半才可以点午餐吗
- 怀孕了还可以工作吗,孕妇可以找工作上班吗，刚怀孕上班有影响吗
- 爱奇艺会员可以同时几个人用,爱奇艺的会员账号可以用几个人？
- 山药和白菜能一起吃吗,山药可以和白菜一起给宝宝吃吗
- 手上戴什么可以防静电,静电手环能防静电吗？