参考资料：人民网-中医推荐四种抗衰老中药：黄芪、灵芝、枸杞子
参考资料：人民网-枸杞吃不对有三大危害 如何辨别枸杞
可以的 。
灵芝有益气养血、扶正固本之功效治疗咳喘、失眠、泄泻具有提高身体免疫力作用红枣与枸杞具有滋阴养血明目作用 。
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，具有滋补脾胃、养血安神、治病强身的作用 。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神 ， 加速机体复原 。老年体弱者食用红枣，能增强体质、延缓衰老等作用 。
扩展资料
灵芝功效
1、抗肿瘤 。许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长 。上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理，就是端粒酶论 。灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件 ， 促进了癌细胞自然死亡，也就是说灵芝能够杀死癌细胞 。
2、抗衰老作用 。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品 。
3、防治神经系统疾病 。灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生 。
枸杞红枣茶功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
3、枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）
参考资料来源：人民网-灵芝能美容吗？教你5种巧用灵芝的美容方法
灵芝和枸杞红枣可以一起泡茶 。三者都是补药，无毒性 ， 没有配伍禁忌 。
灵芝红枣枸杞茶需要取5克灵芝切碎片、红枣10颗去核，枸杞些许 。灵芝一定要提前浸泡数小时 。准备妥当后，一并放入煎药的瓦煲当中加水熬煮 。饮用的时候无需加糖，因为红枣当中含有糖分 。经常饮用能够改善体质，提高免疫力，此外还能够帮助安心养神 ， 美容养颜 。
扩展资料
灵芝有仙草、瑞草之称，实际上是腐朽之物上所生 ， 说它为瑞草，其实不妥 。灵芝原名v（xiú），和蘑菇、木耳一样，是真菌的子实体 。
但是，并不是每个人都适合吃灵芝的，需要根据自己的体质，看是否适合吃 。下面四种人不适合食用灵芝：
1、阴虚内热人群
灵芝具有滋补的作用，对于阴虚内热的人群，由于体内虚火过旺，此时服用灵芝，容易造成火上浇油的情况，容易加重热性的症状 。
2、体质过虚人群
体质过虚的人群诸如手术一周内还没恢复元气的人，由于身体过于虚弱，此时服用灵芝容易造成虚不受补的情况，最恰当的应在身体基本恢复元气后再服用灵芝 。
3、过敏体质人群
研究显示 ， 日常生活中一些人群对于灵芝也会产生过敏的情况，因而容易过敏的人群应禁忌服用灵芝 。
4、正大出血病人
由于灵芝具有抑制血小板凝集的药理作用，会延长血液的凝固时间，因而对于大出血的病人来说，不可服用灵芝 。
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