② 收拾——扔掉不需要的物品
先扔掉怎么看都是垃圾的物品
再筛选剩下的
③ 整理——完成第②步 ， 才到分类收纳整理这一步
大中小三分法
把自己想分类的杂物按“大中小”分为三类，从中分类开始再细分 。小分类部分完成才正式进入“收纳”阶段 。以厨房物品为例：
④ 打扫——扫、擦、刷等
3、收纳整理的原则
七五一总量限制原则
看不见的收纳空间物品只能放七成 。比如衣柜，留三成是因为这样会让人有收拾的欲望和心情 。
看得见的收纳空间物品只能放五成，比如书柜，东西太多影响美观 。
装饰性的空间物品只能放一成 。最低限度地放东西，主次一目了然 。
“断离舍”是通过由外向内，不断重新审视自己和物品的关系，通过清理，舍弃把不需要的物品，只保留对自己重要的东西 。
断：不买、不收取不需要的东西；
舍：处理掉堆放在家里没用的东西；
离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间 。
我之前买了很多没用的东西，尤其是少女心泛滥的时候抓的布娃娃，买的各种各样的收纳，恨不得每支笔都有一个独立的收纳格，后来看到日本有一个工作，是专门给别人收拾屋子的 ， 除了收拾以外，还会帮你丢掉没用的衣服或者东西，但是这是别人帮你做断舍离的事情，其实自己并没有改变什么，后来对这方面蛮感兴趣的 ， 就去查相关的资料，听了卢熤翎大师讲的断舍离 ， 断舍离是由外而内的不断审视自己，通过清理 ， 舍弃不需要的东西，去思考什么是最适合自己的，由内而外的实践断舍离，清空杂念，享受简单却充实的生活 。
【怎样才能做到断舍离,婚外情如何做到断舍离】列出家中不常用或用处不大的东西，比如衣服，如果超过两年都没穿到的基本可以列为不需要的用品 ， 诸如此类 。整理出不太需要的东西后，如果有时间可以分类整理打包，捐给穷困地区或放到社区的旧物箱供其他人用 。
用不着的东西放在家里只会占地方，把东西整理出来可以送给别人或者扔掉
太穷 ， 家里竟然没什么可扔的，天……T_T
文章插图
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5、如何做到断舍离?我们知道了什么是断舍离，那么如何才能做到断舍离呢？针对这个问题，我也有几点思考和体会：
购物时，三思而后行，从自我角度审视物品与自己的关系，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。如果不需要或不要用，坚决不要购买 ， 坚决不要让它进入自己的家里 。
收拾整理不用的物品；对于不需要或不用的物品，可以卖掉，赠送，捐赠。对于自己，缩小喜好的范围，践行极简主义的生活方式 。
断舍的目的是要达到离的状态，即重新认识自己，爱上自己，让自己心情愉悦，生活开心有序。脱离对物品的执念，收拾和整理自己的内心，清理不需要的心理的垃圾，与自己内心对话 ， 以一颗出离的心看待物品和自己，保持内心清明有序，心情愉悦。
断舍离是一种技术，一种生活方式，一种修行，需要不断地刻意地练习 ， 才能有所成果。运用3F原则（专注 ， 反馈 ， 修正）刻意练习断舍离的能力 ， 坚持每日反思，修正自己的行为，心态 。每日精进，相信内心一定会越来越清明有序。
一群同频的人可以走得更远，所以要 寻找一群同频的人，共同践行断舍离，互相促进和学习，提升断舍离的能力和状态。
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