可以吃一些富含维些富含蛋生白质的食物，吃一素的食物，吃一些奶制品 ， 吃一些含有膳食纤维的食物，吃一些水果蔬菜，这些食物都是可以预防口腔溃疡的，所以我觉得一定要以清淡的饮食为主，也要避免吃一些辛辣刺激的食物 。
多吃一些蔬菜，菠菜，油菜，白菜，木耳，苹果，这些食物都是可以下火的 ， 可以有效的预防口腔溃疡，一定要注意休息，保持一个良好的生活状态，比较严重的情况下，最好还是喝药 。
这个时候应该多吃维生素C含量最高的食物 ， 多吃橙子，橘子，柠檬 ， 草莓 ， 蓝莓，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，还应该多喝水，一定要多吃蔬菜，比如说菠菜，油麦菜 ， 茼蒿，娃娃菜 。
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5、口腔溃疡吃什么好!经常性复发怎么预防哦!你好； 你好；口腔溃疡时采取局部药物治疗 ， 可以是溃疡有效止痛康复的；局部用药时，应先用漱口水清洗口腔 ， 特别是患部 ， 把食物残渣、唾液等漱去，然后用干净的棉签轻拭后再局部用药，以便药物直接粘附在溃疡面上 。相对治疗效果较好的药物有珠黄散、西瓜霜、珍珠粉等 。口腔溃疡期间 ， 建议多吃一些含维生素B、C丰富的蔬菜水果 ， 泡一些蕃楸草饮用，可以消炎抗菌、清热解毒，综合调理，可以帮助快速康复 ， 预防口疮复发 。日常预防：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜 ， 避免辛辣性食物和局部刺激；戒除烟酒，2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急 。3、保证充足的睡眠时间 ， 避免过度疲劳 。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘；
多吃新鲜的蔬菜和水果、补充维生素C可以预防溃疡的复发，比如可以多吃橙子、柚子、猕猴桃、火龙果之类，这些水果对预防口腔溃疡的复发都有很不错的效果 。另外容易患有口腔溃疡的患者，也可以在平时多喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶等这些茶饮，这些茶饮都具有清热降火的功能 。
【吃什么能预防口疮溃疡,口腔溃疡吃什么药可以预防】因为人在上火的时候 ， 很容易造成口腔内出现黏膜口红肿和口腔溃疡的现象，适当服用能有清火功能的饮料或者茶水 ， 对预防口腔溃疡也有不错的疗效 。另外口腔溃疡的患者要避免进食辛辣、刺激性的食物，要早睡早起、保证有规律的作息，同时还要放松心情，避免长期紧张、焦虑 。
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