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5、B族维生素片的功效与作用B族维生素中主要包含了维生素B1还有维生素B2 ， 以及维生素B6和叶酸等等，也是一种种类比较多的维生素大家族 。补充维生素B族片可以帮助身体组织收获到更多的能量和氧气，并且有效的去除或者是改善有头屑的问题 。同时B族维生素对于消除酒精的毒素也有不错的功效，可以帮助保护肝脏 。同时还可以舒缓头痛尤其是对于偏头痛非常有效 。而B族维生素还可以减少贫血的出现，缓解消化不良的问题，对于便秘和口臭也有不错的缓解作用 。其中叶酸更是一种重要的维生素种类，可以预防胎儿贫血和畸形的问题 。
【维生素b族片的功效和作用是什么,维生素b族片功效和作用】B族维生素片的功效与作用，在以上的文章中，也为大家进行了详细的介绍，不难看出 B族维生素对于身体的作用非常多，并且包含的也比较全面，因此一定要注意对B族维生素的补充 。
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