一、保护心血管
经常服用藏红花泡的水能保护心血管，因为藏红花是一种能降低血压，降低血脂，促使血管扩张营养心肌的中药材，人们服用它泡出的水能提高心脏功能，也能让血压血脂保持正常稳定状态，可避免心血管出现病变，更能防止心脏功能减退 ， 也能预防多种心脏病发生，它能维持心血管健康，防止心血管出现病变 。
二、预防缓解贫血
经常服用藏红花泡的水还能预防缓解贫血，因为藏红花中含有的多种微量元素能提高人体造血功能 ， 促进人体内造血干细胞再生它能预防贫血，也能让人体出现了贫血症状减轻，除此以外经常服用藏红花泡出的水还能降细，内几乎更能让人类皮肤变得红润而健康，会让人们的肤色明显变好 。
对于女性来说可以调节月经不调，它的主要功效是补血，活血益气，也可以对麻疹进行诊治，也有止痛的功效，藏红花泡水对人的身体是有好处的，但如果是正常状态下，还是尽量少喝，避免过于滋补 。
可以提高身体的素质，提高免疫力，美容养颜，促进身体的新陈代谢和活血化瘀 ， 而且可以很好的预防心脑血管等疾病，对一些妇女的痛经有所改善 ， 可以很好的抗癌 。
能够起到活血化瘀，凉血解毒 ， 利胆的功效，有效的调节身体的内分泌 ， 提升身体的抵抗力及免疫能力，能够预防心脑血管疾病治疗月经不调 。
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