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5、溜冰鞋如何调大小 轮滑和溜冰的区别下面我分享的是溜冰鞋如何调大小 。轮滑鞋俗称旱冰鞋，溜冰鞋，溜冰是一种很好的健身运动，不过溜冰还是有一定的危险性 。因为了解溜冰鞋是很有好处的 。
溜冰鞋如何调大小
1、前面第一个轮子下方的位子，有个穿钉，就是螺丝，拧下来，拉动鞋子的鞋身，调到合适的位子再把穿钉拧好就可以了 。
2、最后一个轮子的上方，也就是鞋跟的部位，有一个按钮，按下去，按住的时候，拉动鞋子的鞋身，可调节大小 。
溜冰鞋怎么调节大小
那个白色圆是关键 。
如果是儿童的一般就可以调~~~你可以看看鞋身前面有没有什么按纽~~~如果没有~~可能要把轮子先拆下~~看看鞋子底部和刀架链接的地方，有螺丝，把螺丝先放松 ， 再拉动鞋子的前面部份应该就可以~~~
像一般比较大的品牌儿童轮滑鞋，有按纽可以直接拉动 。小孩子玩的才能调 。一般比较知名的成人旱冰鞋都有固定的尺寸 。有些不能、一般都可以、一般是能调三个号、开关就在鞋底、打开再拉或收就可以啦 。
轮滑和溜冰的区别
首先说直道技术 ， 直道技术分为：蹬地技术、收腿技术、摆腿技术、落轮技术和摆臂技术 。
蹬地技术
蹬地幅度：轮滑——相对较小，对步幅的均衡性、周期性要求很强 。滑冰——相对较大，对步幅的均衡性要求不太严格 。
单步蹬地次数：轮滑——内、外刃两次蹬地+平刃加速 。滑冰——外刃接平刃惯性滑行+内刃蹬地 。
蹬地节奏：轮滑——快节奏，两次蹬地衔接紧密，流畅 。滑冰——节奏较慢，主张利用体重惯性滑进 。
蹬地方向：轮滑——侧前蹬地 。滑冰——侧向蹬地 。
蹬地最佳角度：轮滑——60°至50° 。滑冰——45°至30° 。
蹬地力量：轮滑——强调全身协调发力，形成倒钟摆效应，力量均匀 。滑冰——强调腿部力量，大力蹬地 。
蹬地轨迹：轮滑——S曲线滑行，直线性很强 。滑冰——大折线或向外的大弧线滑行，直线性差 。
蹬地支点：轮滑——支点不牢固，经常有脱滑现象 。滑冰——支点牢固，几乎没有脱滑现象 。
重心高度：轮滑——中、高姿 。滑冰——低姿 。
上体姿势：轮滑——协调压摆 。滑冰——低姿放松 。
蹬地时机：轮滑——协调全身力量，力的衔接紧密，严格 。滑冰——时间性要求不太严格，主要是有效利用惯性，较自由 。
收腿技术
收腿线路：轮滑——沿最短的距离收回，适应轮滑特有的快节奏 。滑冰——大腿带小腿后弧线收回，利用横向摆重心形成惯性助力 。
收腿作用：轮滑——完成重心转移 ， 形成剪夹力，配合收蹬技术 。滑冰——完成重心转移，为惯性滑进助力 。
收腿速度：轮滑——迅速、含力 。滑冰——匀速、放松 。
摆腿落地：轮滑——主动前摆，开步落轮 。滑冰——靠近支撑腿落刃，外刃着地接惯性滑进 。
落轮角度：轮滑——正前方平刃或稍外刃落轮 。滑冰——外开角外刃落轮 。
落轮位置：轮滑——正前跨步落轮 。滑冰——靠近支撑腿落刃 。
摆臂方向：轮滑——侧后 ， 微屈肘 。滑冰——再侧后，臂展直 。
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