3、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞(而不是具体的某个器官)氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显 。但细胞的寿命改善是显著的 。
4、作为美容的时候外用加内服可能效果会更好一些 。
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5、有极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等 。
虾青素一定要随餐服用或者是饭后服用 ， 有利于将虾青素酯乳化，促进更好的吸收 。
研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍，如果不按时服用，可能会导致我们的身体不吸收 。
天然虾青素作为抗氧化剂的服用量逐日起用量是6mg 。长期持续作为抗衰老需要6-12mg/日 。虾青素具有保护眼睛、促进视力发育、增强免疫力、预防心血管疾病的作用 。眼睛模糊可以补充些富含胡萝卜素的胡萝卜或者动物肝脏，能够促进视力 。
吃虾青素的注意事项
1. 在使用过程中应该减少或者停止吸烟、熬夜、酗酒等不良习惯 。
2. 因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞氧化损害来起作用的，因此有些人的器官症状表现可能不明显 。但细胞的寿命改善是显著的 。
3. 虾青素美容的时候外用加内服可能效果会更好 。
4. 极少数胆功能障碍的患者服用脂溶性的维生素E和虾青素等效果不佳，所以服用虾青素以后一定要查看大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳 ， 建议服用水溶性抗氧化剂如维生素C等
虾青素的服用方式
天然虾青素作为抗氧化剂的服用量每日最少6mg 。
抗疲劳需要6-12mg/日，一般1个月左右会有感觉 。
降血脂用途需要10-12mg/日 ， 一般情况下3个月左右会有较明显的反应 。
虾青素是一种天然存在于海洋生物中的化合物，它具有丰富的营养成分和抗氧化性质 。究竟什么时候吃虾青素最佳呢？
我们来看看早上吃虾青素的好处 。早上起床后，身体需要补充能量来应对一天的工作和活动 。此时吃一些含有虾青素的食物或保健品，可以帮助提高身体的活力和免疫力，让你整个上午都保持精力充沛 。
午餐时间也是适合摄入虾青素的时机 。在忙碌的工作中午休息时间 ， 人们通常有些疲劳和压力 。而虾青素具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助舒缓身心压力 ， 提高情绪稳定性 。
晚餐时间也是吃虾青素的好时机 。通常晚餐后会休息一段时间，这个时候身体需要更多的营养来修复和恢复 。食用含有虾青素的食物或保健品可以促进身体康复和细胞再生，让你的睡眠更加深度和舒适 。
根据专家建议，最佳的摄入虾青素的时间是在饭前半小时到一小时之间 。这样可以确保身体能够充分吸收和利用虾青素的营养成分 ， 从而发挥最好的效果 。
虾青素并没有特定的时间限制 ， 你可以根据自己的生活习惯和身体状况来选择合适的时间摄入 。无论什么时候吃虾青素都应该注意适量，不要过量摄入 。如果你有特殊的健康需求或疾病，请在专业医生的指导下使用虾青素相关产品 。
希望以上回答能够帮助你更好地了解虾青素并合理运用 。祝你健康美丽！
我觉得一般在饭后吃的话会更加好一些，吸收更加好一些 。
这个东西大约是在六七月份吃，其实是最好的 。
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