1、dha藻油的功效与作用?DHA作用:
一、对婴幼儿:
海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收,并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育 。因为学术界方面也一致认为,藻油DHA更适合婴幼儿 。海洋中单细胞藻类能自身合成DHA 。大部分深海鱼体内DHA是通过进食海藻得来 。
二、对大脑 :
英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘:DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一 。DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97% , 人体维持各种组织的正常功能,
必须保证有充足的各种脂肪酸,在各种脂肪酸中,亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成,而必需由食物中摄取的,称为必需的脂肪酸 。
DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著 。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人,其心理承受力较强,且智力发育指数也较高 。
三、对眼睛 :
占视网膜中总脂肪酸的60﹪ 。在视网膜中,每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着 。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性 。有助于大脑中神经传递 。
有研究证明,持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝,他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行 。
补充足够的DHA , 尽早促进宝宝的视觉发育,有助宝宝更早地认识这个世界;刺激宝宝的脑部发育,让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步 。
四、对孕妇 :
准妈妈提前补充DHA,不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA , 然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高 。
专家表示,由于日常饮食转化DHA的效率很低,所以需要另外补充DHA 。对早产儿来说 , 特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g),由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感,加之从母体中获得的DHA相对不足,
若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等,对其发育也有更加明显的促进作用 。
因此,孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分 。
尤其胎儿满 5 个月后 , 如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA。
2010年 , 《食品安全国家标准婴幼儿配方食品》中明确规定:
如果婴儿配方食品中添加了二十二碳六烯酸(22:6n-3),至少要添加相同量的二十碳四烯酸(20:4n-6) 。长链不饱和脂肪酸中二十碳五烯酸(20:5n-3)的量不应超过二十二碳六烯酸的量 。
这就是说,如果婴幼儿配方食品中添加了DHA , 就至少要添加同等剂量的ARA 。且EPA的剂量不能超过DHA的剂量 。
胎儿期(主要依赖孕妈妈的补充):脑细胞数量形成的关键时期 , 智力发育的第一个关键时期,拥有越多的DHA脑营养自然能产生越多的脑细胞 。
(怀孕期间,若母体缺乏DHA , 会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育,甚至会导致弱智和弱视 。)
婴幼儿期:脑细胞发育质量的关键时期,拥有足够的DHA脑发育营养,是脑细胞质量和智力发育的第二个关键时期 。
大脑在生命的第一年会突飞猛进地发育,是补充DHA最佳时期
DHA藻油它是一个纯天然的DHA制剂,是一个保健品产品 。它含有不饱和脂肪酸,俗称它是脑黄金 。它主要的作用有以下几点:
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