我们想让自己过的随意一些，舒服一些，这没有错 。但是太“佛系”，就有一丝逃避的味道了 。逃避社交会让我们丧失所谓的“社会资源” ， 个人能力也会因此受到影响 。毕竟拥有强大社交网络的人，似乎更容易取得成功，因为他们可以整合各种资源以达到目的 。过于缺乏社交更不好的一点是强烈的孤独感，毕竟每个人心里都有“被人认可”的需要 ， 如果一个人存在于世界上而感受不到自己价值，那他很可能会认为人生是没有意义的 。
我个人不太擅长浅层次社交，比如不太会表达自己 。因此我在独处的时期读了很多相关的书籍，比如《影响力》、《沟通的艺术》、《关键对话》等，沟通能力有一定的提升，但我深知自己其他方面的能力还是不足 。因此我也积极的提升自己 ， 比如多读书，坚持运动和写作等 。我发现，当一个人有一定的长处时，他会遇见相同兴趣的人，从而变得愿意主动参与社交，和他人分享 ， 同时取长补短 。
所以，做好浅层次社交的第一步，首先是要做一些自我提升 。这个过程是不容易的，甚至可以说是痛苦的 ， 因为自我提升意味着承认自己的不足，并走出舒适圈 。但我相信每个人都有自己的长处，只是需要时间自我探索发现，然后为之努力 。
社交是一种主动选择
再来谈谈深层次社交 。
对我来说，深层次的社交又分为对内和对外，对内的深层次社交就是和自己相处 。因为人无法离开自己 ， 所以必须不断接受自己人性中最邪恶的一面，或者说，与浅层次社交中的正向自我表现相悖的那一面 ， 比如残忍，自私，嫉妒等 。感受自己的内在矛盾 ， 痛苦，然后接纳 ， 并和它一起共同面对外面的世界 。这就是对内的深层次社交 。当内心足够强大，敢于向另外一个人袒露深层自我时，才是对外深层次社交的开始 。
然而，悲观的看，高山流水遇知音的故事不会发生在每一个人身上 ， 从这个故事被当作一段佳话流传下来 ， 就可以知道 ， “遇见知音”是极少数个别案例 。所以 ， 我认为对外的深层次社交是可遇不可求的 ， 倒也不是不可能 。它可能是偶然的心有灵犀，但更大的可能是——它需要两个人长期相处作为基础，彼此了解，在对方眼里，你是被接纳的，你不需要处处完美，你可以展现性格里乖张暴戾的一面，而不用担心对方离开 。
其实有时候，不是人们不愿意向他人展现真正的自我 。大多数情况下 ， 是他们自己还没搞清楚自己罢了 。当我们学会与自己对话，静下心来思考，我到底是一个什么人时 ， 便会慢慢了解自己的另一面 。这样才有机会将它展现给别人，从而建立起深刻的联结 。
关于对内的深层次社交，了解自我，我个人的做法是阅读一些心理学书籍 。《少有人走的路》，《被讨厌的勇气》，《我们时代的精神症人格》 ， 《我们内心的冲突》等都是很不错的书，我在思考社交本质的过程中，这些书籍给了我很多启发 。
而对外的深层次社交，则可以通过走进一段亲密关系来实现，最可能实现也最普遍的深层次社交就是交朋友和谈恋爱 。因为在一段亲密关系中，人们更能发现自己的不足之处 。
最后总结一下，被认可，是浅层次的社交 。被理解，是深层次的社交 。
这两种社交，都是不可缺少的 。浅层次的社交帮助我们的躯体更好的生存在这个世界，而深层次的社交 ， 则让我们的精神感受到真正的快乐 。
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