防晒 敏感肌皮肤屏障如何修复？科学自救指南了解一下！
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专注问题肌肤这么多年了
被问最多的一个问题就是
“敏感肌可以用吗？”
敏感肌可以用吗这句话
都成了现在网络梗了
我后来查了一下数据 ， 直接好家伙
现在的敏感肌已经高达50%以上
甚至在女性当中占比7成以上...
1.怎么会有这么多的敏感肌？①脸洗得太干净了
【防晒 敏感肌皮肤屏障如何修复？科学自救指南了解一下！】
深度清洁去角质 ， 这是我最讨厌的宣传语
洗脸就是让你把脸上脏东西洗掉
而不是把脸皮洗薄
皮肤根本用不着人为去角质
大油皮一个月来上一次也就够了
还有洗脸仪 ， 卸妆油 ， 这一类清洁产品
如无必要 ， 慎用！
你想想为啥女性敏感肌占比要高？
因为男性很少用这些清洁产品~
②紫外线与空气
我们做防晒防的就是紫外线
几乎每一个皮肤问题
都会和防晒扯上关系
除此之外 ， 空气中的一些有害物质
像家庭里妈妈做饭烹炸高温食物会产生大量颗粒物 ， 都会对我们肌肤造成伤害
③冬天的干燥
冬天从寒冷的室外走进室内
就会有红脸蛋 ， 脸颊泛红发热
除此之外 ， 滥用面膜 ， 过度刷酸 ， 护肤步骤过多 ， 化妆品变质
都会让我们的皮肤屏障受损 ， 沦为敏感肌
2.敏感肌的护肤思路基础护肤都做不好 ， 你还想改善敏感肌？
做梦！
如果你正处于皮肤瘙痒泛红脱皮的敏感状态
就先别考虑美白、抗老这些进阶操作了
咱们先乖乖修复 ， 把皮肤养成健康状态
敏感肌护肤原则就四个字：少即是多
清洁上：建议频率1~2天每次 ， 水温在35~37℃
可以仅用清水洁面
选择温和的氨基酸洁面乳
擦脸使用擦脸巾 ， 使用不干净的毛巾擦脸等于白洗
保湿上：对敏感皮友好的保湿成分是
神经酰胺 ， 尿囊素 ， 泛醇 ， 角鲨烷等
注意啦 ， 那些“纯植物“”纯天 然“的成分
或许对敏感肌并不友好
防晒上：记住防晒的ABC原则
A=Avoid 避免晒（不去晒） ， B=Block 硬防晒（打伞等）C=Cream（防晒霜）
防晒力是A>B>C
除了这些基护 ， 敏感肌在护肤品功效选择上要围绕
屏障修护/缓解炎症/镇静舒缓/调节皮肤微生态平衡
你学会了吗？
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