深蹲 ， 被称为“运动之王” ， 可以刺激臀部和大腿的大块肌肉 ， 因此被推荐为您最想积极锻炼的运动之一 。
点个赞 ， 关注我吧 ， 一个泛科学科普斜杠作者[玫瑰
（下一篇教你如何有效地进行深蹲训练哦）
经验总结扩展阅读
- 十年前满大街的黄头发，为什么现在很少有人染？染发不流行了吗？
- 逆向思维：一年又要结束了，为什么你的目标又没有达成
- 穿衣搭配 邓婕真不像60多岁的人，妆容不浓衣服也不扮嫩，但是却很美
- 为什么冬天体重容易增长，减肥更加困难？这个原因很多人想不到
- 运动 为什么别人怎么吃都不胖，自己“喝凉水都长肉”？研究告诉你答案
- 为什么你的减肥总以失败告终？
- 发型 为什么理发店说染不出来的颜色，淘宝卖的染发剂可以直接染不用褪色？
- 麻雀 女生上大学后为什么会越来越好看？
- 春夏穿搭 女人上了年纪后，为什么都喜欢“剪短发”？看到这些阿姨就明白了
- 浓妆 大城市女生化妆以“素颜”居多，小城市的却更爱浓妆，这是为什么