1、喝什么茶排毒祛痘?酷暑来临，许多人因为天气炎热、饮食不当等原因，都出现了上火的状况，一上火就容易长痘，那么夏季上火长痘痘该怎么办呢?下面我给大家介绍排毒祛痘茶，希望对你有用!
5种排毒祛痘茶
1、玫瑰金盏茶
成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵 。
冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用 。
2、野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、溼疹、面板瘙痒、口疮、丹毒等症 。
3、月见草茉莉祛痘茶
成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵 。
冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用
4、消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克 。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c 。的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用 。
5、清火祛痘茶
材料：芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花
作法：每日3次，每次1-2小包 ， 用开水冲泡后，可轻轻搅动数次 ， 待温度合适后即可饮用 。必要时 ， 也可加量饮用或煎煮 。***孕妇忌用***
祛痘小妙招
1、完善消化免疫系统
有些美眉会有疑问了，祛痘跟消化免疫系统有什么关系吗?当然有了，关系还不小呢 。我们脸上的痘痘是身体内部毒素和垃圾的一种重要表现，而完善消化免疫系统，可以有效从身体内部来清除毒素，从而抚平脸上的痘痘 。我建议美眉们可以在饮食上新增益生菌，让消化系统更加健康，同时，多吃香蕉等通便食物，每日定时如厕 ， 确保肠道中没有垃圾残留 。坚持下去，痘痘很快会消失 。
2、枕套被套勤洗勤换
大多数美眉都会犯这样一个通病 ， 那就是在面板表现不断做功课，往往忽略了生活中的一些小细节护理，例如你的枕套被套，你有多久没有清洗过吗?你有多久没有更换过了?枕套被套每天都要用，是细菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的过程中充分接触你的面板，所以，如果被套枕套长时间沾染细菌，面板毛孔就很容易堵塞 ， 从而滋长痘痘 。建议你经常更换和清洗枕套被套毛巾等直接接触脸部面板的物品 ， 避免毛孔堵塞而滋长痘痘 。
【祛痘茶哪个效果好,喝什么茶排毒祛痘？】3、饮食避免辛辣 ***
有些美眉面板爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣 *** 的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失?要知道，经常食用辛辣 *** 的食物，面板的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去，时间一长，就会滋生痘痘 。因此，建议美眉们在饮食上避免辛辣 *** 的食物 ， 越是食用含水量高的食物，面板才会补充水分 ， 逐渐水润起来 。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦 。
4、良好的洁面习惯要养成
痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯，虽然清洁面板是我们每日早晚都在做的事，可越是这样习以为常的面板护理，就越要仔细和认真，面板偏爱长痘的话，洁面是最需要重视的环节 。你需要用温水洗脸，温水洗脸可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶轻柔 *** 面板，将毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出来，每日的洁面都要认真对待，洗脸后及时涂抹爽肤水来保溼肌肤，脸越是洗得干净彻底，痘痘越不容易找上你 。
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