大学寝室关系不好很压抑怎么办,大学寝室关系不好怎么处理呢?( 五 )


第四,我注意到你已经到了大三下半学期,这个学期将关系到自身未来职业的规划 。我建议你将注意力从宿舍矛盾和竞争转移到自身发展上来,多多思考自己未来的职业规划,比如考取研究生、出国念书还是力争保研等,多向宿舍外的资源求助,以便能够走出自己的一片天空 。
最后,我想和你说,六个人从中国的不同地方走入这十几平米的空间内,是非常有缘分的一件事情 , 请宿舍的亲们都能够记得和感激这来之不易的缘分 。当遇到问题时候,请在心里多多默念“百年修得同船渡,千年修得共枕眠,五世修得同窗读” 。谢谢你给我机会交流!祝你好运
首先,在宿舍这个狭小的空间里 , 舍友要一起朝夕生活四年的时间,但在大一走入这个校园时,每个人已都不是一张白纸 , 是带着自己十八年文化背景、家庭影响、生活习惯、人际模式走入这个空间的,所以出现摩擦和磨合是不可避免的 。那么面对这么多不愉快的事情,我们需要能够尽力跳脱出宿舍这个实际空间,而进入一个理智思维空间中,分析一下现有的宿舍矛盾中有哪些是由于生活习惯造成 , 而哪些又是由于性格不和所造成 。如果当面对的问题是由于生活习惯问题所造成 , 比如卫生打扫、熄灯时间、物品摆放等,我建议舍友们可以一起坐下来开一个寝室集体会议,来商定“宿舍生活条例”,必定每个生活在宿舍同学都不希望生活在一个“脏、乱、差”的环境之中 。如果确实有同学不愿意协商,也可以由班级的干部或者辅导员帮助组织,使得我们的生活变得井井有条,以便能够花费更多的心思在学习上,而非为生活烦恼中 。
第二 , 适当调整我们的期望 。宿舍是一个空间,必然会造成人际方面有些小的冲突 。我们在宿舍生活过程中,不要过分期望舍友“如家人似密友”,也不要过分的期望别人能够完全占在我们的立场上去考虑问题 。在面对矛盾时候,要学会问自己“我这么说别人能够理解吗?我希望别人能够理解我什么?”也要学会问同伴“我这么说你会不会觉得不舒服?我怎么做你会感觉好一点?”尽力的表达自己的感受和需求 , 也关注到对方的需要 。我也如同你一样,在大学时代对舍友有过小的不满意,但当走出校园迈入社会,反而之前的摩擦都成为了学生时代美好的回忆 , 舍友也成为了我生活和工作中最好的伙伴 。
第三,面对困境时候,能够找到自己的资源 。比如,像你给我们发送的这封信件,寻求解决办法就是一个非常棒的举措 。出现问题并不可怕,在问题面前无所适从或放任不理才是最大的问题 。在信件中,可以看出你是一个善良、敏感的人 , 可以在交往中尽力表达自己的这一部分,主动与他人沟通,让别人看到你的好,同时在保持自己合理界限内学会分享 。如果自己的情绪确实较为抑郁时 , 面对压力又有很强的无力感,预约心理咨询也是一个好的做法 。我们在心理咨询中是经常遇到宿舍关系的来访,每个咨询师都有丰富的经验,可以为你提供更适合的方案 。
第四,我注意到你已经到了大三下半学期 , 这个学期将关系到自身未来职业的规划 。我建议你将注意力从宿舍矛盾和竞争转移到自身发展上来,多多思考自己未来的职业规划,比如考取研究生、出国念书还是力争保研等,多向宿舍外的资源求助,以便能够走出自己的一片天空 。
天南地北不同性格的舍友聚集在一个屋檐下,难免会产生摩擦 , 而这里就得提到包容的重要性 。包容别人缺点的同时 , 也是自己心态的一种成长 。

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