低温泉38℃~40℃ ， 对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、高血压、心脏病、风湿、腰膝痛等有一定的好处 。
高温泉43℃以上，对人体有兴奋刺激的作用，同时对心血管病有显著疗效，能改善体质，增强抵抗力和预防疾病 。
加料温泉广东大部份温泉水属于低温泉水，所含矿物质丰富，同时，善于养生的广东人，更在温泉中玩了不少的花样 ， 加了诸如红酒、中药材、花草植物等各种物质，使得温泉的医疗和美容效果更佳 。所以，有一种说法是：在北方泡温泉泡的是暖意（结合蒙医理疗起到养生保健作用），而在广东泡温泉泡的是保养 。
参考资料：百度百科：温泉
1、毛巾浴袍
泡温泉带上干净的毛巾和浴袍，更换池子时，出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉 。
2、泳衣泳裤
泡温泉要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣 。
3、密封袋
泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中 。
4、保温杯
泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，要备好水杯及时补充水份 。
5、洗浴用品
泡完温泉上岸后总要冲洗一下，准备好洗浴用品也是必须的 。
扩展资料：
泡温泉注意事项：
1、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。
2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池 ， 一般从低温到高温，每次15―20分钟即可 。
3、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分 。
4、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适 。
5、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜 。
6、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充 。
【泡温泉需要带什么,去泡温泉需要带什么东西？】最好带上自己的游泳衣，不过温泉一般都有循环使用的游泳衣，消过毒可以放心使用，如不习惯可自带，建议别带太好的泳衣 ， 因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤 ， 还会让衣服变色 。
其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的，温泉都有，不用带 。
泡温泉时所要注意的七个事项：
1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分 。
2.在热腾腾的温泉池里 ， 爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸 ， 更有利于美容 。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质 。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果 。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑" 。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚 ， 再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入 。
7.泡温泉时不要同时按摩 。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担 。
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泳衣 ，其他的东西基本上温泉里面都有 。如果你要带手机进去最好带个防水袋 。
不用任何物品，如果带 ， 请携带，牙具，毛巾，洗发液 ， 香皂，
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3、泡温泉需要带什么泡温泉前需带的物品清单 秋冬季节 ， 寻找温暖的目的地便成为了很多人的出游计划 。而作为风靡世界的休闲度假方式，泡温泉自然就成为了大多人选择之一 。当然，泡温泉也不是说泡就泡 ， 是需要有准备的 。那么，泡温泉需要带什么?要准备什么东西呢?
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