1、去泡温泉需要带什么东西?泡温泉需要带毛巾、浴袍、保温杯、洗漱用品 。
泡温泉时一般会更换温泉池,出水后应及时擦去身上的水,以免受凉 。另外温泉有很多人泡都不是很卫生,虽然对人们的一些疾病有一定的疗效,但也有负面影响,所以泡完澡后洗个澡是非常有必要的,所以洗发水和沐浴露也是必不可少的 。
而且泡温泉时间久了会口渴,需要保温杯及时补充水分 。如有眼镜或金银首饰等贵重物品,建议带上密封性好的的塑料袋或防水袋 , 泡温泉前提前取下存放 , 以免造成化学反应或意外丢失在温泉里 。
泡温泉注意事项:
1、进入汤池前,以脚探温度,先从低温池到高温池,循序渐进,逐步适应水温 。
2、泡汤的过程中要保持安静,自己保持体力,并且不影响其他游客 。泡温泉不要将头部浸泡水中 , 有的温泉需要戴泳帽 , 以避免头发掉落温泉池中 。
3、每次泡在温泉里的时间最好不好超过20分钟,每隔一会儿就出水起来休息,在泡温泉中如出现口干、胸闷等不适反应,应该立即离开泡池休息,情况严重时要及时呼救 。
4、在泡温泉时可以闭目冥想,真正放松身心 。
5、泡温泉时要不断补充水分,最好是温水,有助于人体吸收 。

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2、第一次去泡温泉,要带什么必需品?泡温泉需带游泳衣,不过温泉一般都有循环使用的游泳衣,消过毒可以放心使用 , 如不习惯可自带 , 建议别带太好的泳衣,因为温泉水中有硫磺,对泳衣有损伤,还会让衣服变色 。其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎头发的、吃的、饮料什么的 , 温泉都有,不用带 。
泡温泉注意事项:
1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡 。
2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟 , 要及时让身体上胸露出水面或离水歇息 。
3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡 。
4、温泉温度高 , 浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应 。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓 。
5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养 。
6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡 。
7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行 , 致使体力消耗殆?。稚馔?。
拓展资料
温泉(hot spring)是泉水的一种,是从地下自然涌出的,泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水,并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水 。现在也有很多地区人工打井,一般在600-2000米 , 用深水水泵抽取地下水,富含多种有益矿物质,水温一般在20度以上,也叫温泉井 。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同,温泉的温度下限很难统一 。
中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为,温泉一般含有多种活性作用的微量元素,有一定的矿化度,泉水温度常高于30℃以上 。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症、运动系统疾?。ㄈ绱瓷恕⒙苑缡怨亟谘椎龋⑸窬低臣膊 。ㄉ窬鹕恕⑸窬椎龋?早期轻度心血管系统疾病、痛风、皮肤病等 。
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