经过一天的军训，在晚上可以涂一层芦荟凝胶来舒缓皮肤，可以起到镇静和消炎的作用 。尤其是对于长痘痘的女生，军训时芦荟胶一定要备用 。防晒霜可以防止紫外线伤害皮肤 ， 但是想要真正不晒黑 ， 应该尽可能减少黑色素的合成 。因此，一个非常重要的方法是从酪氨酸酶开始 。对于军训，最合适的方法是补充葡萄多酚 。口服更有效，因为它作用于全身，而不仅仅是面部 ， 所以口服优于外用 。
如果在军训时不小心晒黑了 ， 不要急于使用美白产品，先舒缓皮肤，使用上面提到的芦荟凝胶，用清水洗脸，然后敷上保湿面膜 。美白产品会增加皮肤的负担，不应该在暴晒后先使用 。涂抹防晒霜时，必须涂抹足够的量 。不要感到心疼 。可以多买几只，根据脸部和身体的不同部位选择不同的品牌 。
这些晒不黑的人，很可能是他在出发之前都会在自己的身上涂好防晒霜 。
军训的时候，我们要涂抹 ， 防晒值强一点的防晒霜，出了汗就补上去 。
这晒不黑的人一般都会穿上防晒的，或者是涂一些防晒霜 。
肯定是要擦防晒霜的，要不然肯定晒黑 。
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4、大学军训后有人没有晒黑吗?1、军训晒黑了用牛奶快速变白 。
将20ml牛奶放置在冰箱中冷藏半小时，把化妆棉浸泡在冰牛奶中，先用温水把脸部污垢去除，再将沾满牛奶的化妆棉敷在脸上，15分钟后用清水洗净 ， 坚持一个星期，军训晒黑了就可快速白回来 。
2、军训晒黑了用珍珠粉快速变白 。
珍珠粉之所以可以美白是因为珍珠粉内含有18种氨基酸、21种微量元素，这些微量元素不仅可以促进SOD增加从而达到美白的效果，而且还能抑制过氧化值的增加达到淡斑的效果 ， 所以珍珠粉能够使军训晒黑的皮肤快速白回来 。
3、军训晒黑了用白醋快速变白 。
白醋的酸性较强，利用白醋的酸性可以达到润滑角质、恢复皮肤光泽和弹性、增加皮肤细胞的水分和营养、清洁皮肤杀灭皮肤表层细菌等功效 。白醋洗脸需要注意水与白醋的比例，每次洗脸的时候一盆清水内加入一瓷勺白醋，白醋过多会使皮肤角质层变?。缤碛冒状紫戳常?半个月使军训晒黑的皮肤快速白回来 。
4、军训晒黑了保证充足的睡眠快速变白 。
优质的睡眠是一个很好的美容方法 。尽管开学大家同住一个宿舍，难免晚上会有很多话题聊会一起分享很多开心的事情 ， 但是一定要确保11点之前睡觉，11点开始，身体各部位开始进入排毒的阶段，11点肝脏首先进入排毒阶段，肝脏毒素不排除，脸部肤色就会显得非常暗淡以及蜡黄，从而达不到美白效果 。
5、军训晒黑了美白精华敷脸快速变白 。
在军训过后，在面膜碗中加入爽肤水，在这里推荐使用玫瑰爽肤水，然后加入几滴美白精华液，待压缩面膜完全吸收后将其敷在脸部，再使用保鲜膜覆盖在脸部，因为精华液中含有的微量元素以及胶原蛋白让皮肤基底层的水分自然渗透、流动，并在敷完面膜后让后续的面部护理更好的将养分吸收 ， 使用保鲜膜让面膜与脸部皮肤更加服帖，让皮肤能快速吸收精华液的成分 。
军训被晒黑是正常的 ， 采用下面的方法可以防止变黑：
01涂防晒霜
防晒霜能够防止皮肤被晒伤、晒黑 。可以在洁面之后再涂抹防晒霜，涂抹之后过了10分钟左右再出门，能够起到防晒的功效 。
02
湿毛巾
军训期间也会给一定的时间让人休息，可以趁这段时间用湿毛巾敷下脸和手臂，防止被阳光晒伤了 。
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