什么叫阴阳水2
中医认为 ， 喝阴阳水对人体最好 。
阴阳水这名字听起来很玄乎 ， 其实在日常生活中，很容易就能将普通的水调成阴阳水 。
我们只要把头天晚上煮沸的水自动晾凉，经过一个晚上，第二天喝的时候加点热水进去就是阴阳水了 。因为热水是阳性的，而夜主阴气，水晾凉了经过一夜它就有偏阴性了 ， 喝时再兑点热水进去就成阴阳水了 。
古人管阴阳水又叫做生熟汤，就是一半生一半熟的意思 。那么为什么喝阴阳水对人体有好处呢?
因为这种水本身就具有阴阳二性 。中医认为，这种水可调理中焦脾胃，帮助人体消化食物，治疗腹胀 。
中医对人体的认识有自己独到的见解，五脏六腑之间的连缀筋膜形成的网络叫“三焦” 。人体内心肝脾肺肾等脏器不是凭空悬在胸腔当中，它们之间通过无数的网膜状系挂相连，这个系挂就叫三焦 。三焦顾名思义，它分为上中下三部分：上焦主要联络的是心和肺，主收纳气机;中焦主要联络脾胃 ， 主腐化食物;下焦主要联络肝肾，主出路 。
三焦通利 ， 则阴阳调和 。如果三焦不通，就会出现很多病症 ， 最典型的就表现为阴阳升降功能的失常 。比如上焦不主纳了，胃气就会上逆 ， 出现口臭、呕吐等现象 。中焦腐化能力不够的话，就无法消化食物，引发很多病症 。
中医认为，阴阳水的特性可以调理三焦不通的问题 。
阴阳水分阴阳二性 ， 进入人体后会自然根据人体内的阴阳特性去走，该升的就升，该降的就降 。所以阴阳水对三焦很有好处，我们平时可以自己调些来喝，也是一种很好的养生方法 。
有的人会觉得调阴阳水很麻烦，那喝热水行不行呢?答案是肯定的. 。中国古代的医书里把热水叫热汤，或叫“百沸水” ， 又叫做太和汤 。喝热水也是对人体有好处的：第一是可以扶助阳气;第二是可以温通经络 。所以喝热水也是不错的选择 。
但我们一定不要随便喝很凉的水，尤其是冰水 。咱们中国人的体质跟西方人不同，我们是以吃纤维性的食物为主，我们的体质是偏寒凉的;而西方人以牛羊肉等高热量食物为主，他们的身体偏湿热 。他们喝些冰水可中和一些体热，所以危害不是很大，但中国人的体质就不适合喝冰水了 ， 会影响身体的健康 。所以不要老看电影里老外直接从冰箱里拿了冰水、冰牛奶大口地喝就去学，很多事情是不能学的 ， 我们要明医理 。
什么叫阴阳水3
冷热水兑着喝分两种情况，如果是兑凉开水（煮沸后的水），因为经过了高温灭菌的过程，大部分致病菌被杀死 ， 所以对人体造成的影响较?。蝗绻嵌疑?，如自来水 ， 就可能带进去一些微生物，或者是致病菌 ， 水温又达不到灭菌效果，就有可能引起腹泻等肠道不适的症状 。
在热水中兑入饮水机里的凉水 ， 饮水机的清洁和桶装水的质量都很重要 。如果清洁不到位，饮水机内部滤芯没有按要求更换的话 ， 水经过滤芯也会带出很多细菌 。如果桶装水质量不过关，或者饮水机上直接用过滤桶过滤自来水 ， 那么冷热水交替喝，则可能会有害身体 。
另外，阴阳水可以清肠毒、缓解便秘的说法并不正确 。人们早晨起床产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠集团蠕动 ， 产生排便反射 。水进入人体后肠胃蠕动产生排便欲望，与阴阳水并无太大关系 。而且 ， 水在人体起到运载营养素的作用，脏水对营养素的运载作用差 ， 会影响身体健康，专家建议公众尽量做到安全饮水 ， 尤其是胃肠免疫力低的人最好喝干净的饮用水 。
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