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下巴嘘，偷偷告诉你侧颜杀的锻炼法则

世界的天平总是会向美丽的人倾斜 ， 他们一般都会得到上天的眷顾 ， 这是毋庸置疑的事情 。
有人也总说：千秋无绝色 ， 悦目是佳人 。 倾国倾城貌 ， 惊为天下人！但我们想想怎样才能算是一个佳人呢？
是一个人的五官？还是一个人的气质？亦或是一个人的身材？
可能这些都是佳人的标配 ， 但如若说起最为重要的 ， 那一定是完美的侧脸 。
而一张完美的侧脸 ， 起到决定作用的是一个线条清晰的下颌缘和无赘肉的下巴 。

下巴嘘，偷偷告诉你侧颜杀的锻炼法则
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但很多人因为赘肉多 ， 而与侧颜杀失之交臂 。
这个时候 ， 瘦下颌缘瘦双下巴就成了很多人日常生活中的一部分 。
但你们真的瘦对了吗？
我们所说的瘦下颌缘瘦下巴一般都是因为脂肪堆积而产生的 。 而脂肪最为重要的就是去消耗 。 可能有人听到消耗就想到运动 ， 但事实并非如此 。
对于脸部和下巴的脂肪 ， 运动是对它没有什么用处的 。 人体脂肪本身就数脸部的最少 ， 运动消耗到了一定的极限时 ， 就会消耗不下去 。
所以我们要做的就是找到正确的办法 。 而这个办法就是一种面部渗透技术 ， 它可以将消耗脂肪的成分渗透到我们的面部皮下层 ， 完成成分对脂肪的消耗 。
但技术总归是技术 ， 还是需要通过载体来实现 ， 佳颜V脸果就是这样的载体 ， 拥有成分和技术的它在瘦脸这方面有着很强大的作用 。 也不光是脂肪 ， 对于咬肌和水肿 ， 它也能够很轻松的解决 。
如果大家对咬肌和水肿消耗感兴趣 ， 可以关注公众号：shoulianfangfa ， 里面有详细的介绍 。
说完了根本的方法 ， 辅助方法也是需要了解一下的 ， 其实在之前也说了一些双下巴和侧颜的文章 ， 但今天又有了一些新方法 ， 大家可以连着一起看 。
旧方法 来不及解释了 ， 快上车 ， 四招辅助“决战”双下巴
石原里美同款下颚线 ， 神仙侧颜的必备神器
显老又显胖 ， 你的双下巴又双叒叕出来了！
新方法 1、收下巴
我们在平时的时候可能经常会不自觉的将头往前伸 ， 虽然这个时候我们的下巴处是拉紧的状态 ， 但它其实对我们的下颌缘丝毫没有作用 ， 并且会很容易患上脊椎病 。 正确的方法应该是挺背微微抬头 ， 将自己的舌头抵在上颚 ， 这样会收起我们的下颌 ， 这个动作可以强化锻炼我们的颈部颈阔肌 ， 对下颌缘线条清晰有很好的的帮助作用 。

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2、刮痧
之前有一篇文章单独讲过刮痧 ， 这里就不在说太多 ， 直接介绍方法了 ， 如果忘记了的 ， 可以点击下方的链接看一下
神奇的面部刮痧术：今天你脸瘦了吗？
在刮之前我们需要涂抹一点润滑剂 ， 这样可以防止刮伤 。 接着我们以下巴为起点 ， 向耳后刮过去下 ， 不要用太大力 。 这可以紧实我们的脸颊 ， 下颌区会更加立体 。 然后我们将刮痧板移到耳后 ， 开始往下刮向肩膀 ， 依次从这边的耳后往另一边的耳后移动 ， 这对于下巴和颈部的赘肉有帮助消耗的作用 。
3、塑料瓶
我们先准备一个2L左右的塑料瓶 ， 如果没有2L的也行 ， 但是就要做的次数多一点 。
我们用自己的嘴唇包住它的开口处 ， 这里不要用牙齿 ， 只用嘴唇 ， 接着用力吸气 ， 感觉到塑料瓶因为空气吸走而凹陷即可 ， 保持吸气的这个动作10秒钟；最后放松呼气 ， 让塑料瓶回到最初的样子 。 这一连贯动作重复5次 。 它可以帮助我们锻炼脸部和下巴 ， 有双下巴的可以试试这个动作 。

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