葡萄糖酸钙什么时候喝比较好

葡萄糖酸钙最好是在餐后半小时左右服用比较好,葡萄糖酸钙是治疗骨质疏松最基础的用药,临床上常用的钙剂包括碳酸钙、乙酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、钙中钙、钙尔奇D,无论哪一种钙剂最终到体内都会被胃酸分解,而形成氯化钙,在维生素D的帮助下进行吸收,所以在服用钙片的过程中是需要消耗胃酸的 。
【葡萄糖酸钙什么时候喝比较好】中老年人胃肠道功能比较弱,在餐前服用钙剂,可以过量的消耗胃酸,从而对食物消化不利,造成饱腹感、消化不良,所以一般建议钙片在餐后半小时左右服用 。单纯服用钙剂还不够,还要多晒太阳、多运动 。多晒太阳可以帮助维生素D激活,维生素激活以后在肝脏、肾脏经过两次羟化,形成1,25-二羟维生素D3,才能够帮助肠道的再吸收入血 。如果是在南方阳光比较少的情况下,是要加用维生素D的 。
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