2.选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品 。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的，它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉，使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有 。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品 。因为那样的制品虽然价格便宜，但是杂质较多而DHA含量却较低，同时EPA含量又多是偏高的 。因此，并不是什么都是纯天然的好，还要看什么产品以及使用对象，孕产妇本身属于特殊人群 ， 所以在选择保健品或者营养品的时候更应该格外谨慎 。
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