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5、B族维生素片少年可以吃吗b族维生素其实是一个统筹的称呼，在旗下还可以被分成维生素b1，维生素b2，维生素b3等等多种不同的类别 ， 而所有的这些维生素b族都是人体日常所需，不管是少年、成年人还是小孩都是有需要的，既然大家都有需要这些维生素b族 ， 当然了 ， 适当补充就非常好 。如果能够坚持补充它的话，就能让人体所需要的各种维生素b量得到满足 。那么，到底应该怎么吃呢？其实很简单 ， 你只要选那些专门针对少年、儿童而生的b维生素片，按照外包装所说的方法去摄入就可以了，一般一天一到两片、配温水吞服 ， 或者是嚼服都是可以的 。上面就是个人关于B族维生素片少年可以吃吗这个话题给出的答案了 。就是因为少年吃b族维生素片能满足日常所需b族维生素的补充，所以适当摄入是可以的，但是不能天天大量摄入它 。
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