1、维生素b10族片的作用及功能一旦缺少维生素,身体就会产生很明显的变化了,首先体质会变得非常虚弱,动不动就会生病感冒,平时也会觉得没有精神,其次新陈代谢也会变得缓慢,而且神经系统也会受到影响 , 长此以往对健康很不利,而服用维生素b10族片就有着促进代谢、促进生长发育、修复皮肤炎症、调节神经系统等作用,想要维持身体的健康状态 , 服用该产品会是很好的办法 。将维生素b10族片的作用及功能了解一遍之后 , 就能知道自己是否可以服用该产品了,虽然维生素是人体内含有的物质,但是保健产品再温和,对身体还是有着一定的影响作用,如果是孕妇或是哺乳期女性,建议在服用产品之前,可以看看说明书,确定自己服用之后再尝试会更稳妥 。
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2、维生素b1的作用与功能有哪些维生素B1的作用:
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢,也可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲 。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢,促进消化(女性喝酸奶有助于消化),还有有美肤的作用 。
2、有助于缓解疲劳
维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,消除疲劳 。
3、有助于神经系统的正常活动
促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动 。
4、有助于减轻晕车、晕船症状
运动病又称晕动病 , 是晕车、晕船、晕机等的总称 。它是指乘坐交通工具时 , 人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激 , 前庭器官产生过量生物电 , 影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群 。
5、帮助宝宝治疗脚气
婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿 。主要是因为乳母缺乏维生素Bl,导致婴儿摄入不足所致 。病情发展迅速且严重,如不治疗,可导致死亡 。所以,一定要引起家长注意 。
维生素b1的服用禁忌
1、忌饭前服 。要知道,饭后服用维生素B1最有利于其吸收 。因为维生素B1是水溶性的,倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液,在人体利用之前便经肾脏等排出体外,这样一来就使药物不能充分发挥作用 。
2、忌与阿司匹林合用 。由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸,维生素B1可使胃液pH值降低,从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧 。故两者不可同时服用 。
3、忌与口服避孕药并用 。口服避孕药能够加速维生素B1的代谢,降低其在血液中的浓度 。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1 。
4、忌与含鞣质的中成药合用 。中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质;
5、忌与氨茶碱(碱性药物)合用 。维生素B1在碱性环境中不稳定,并会很快分解 , 使之遭受破坏 , 药力降低甚至失效 。
6、忌与药用炭合用 。维生素B1可被药用炭吸附而降低药效 。倘若必须合并应用,可先口服维生素B1,2~3小时后再服药用炭 。
7、忌饮酒 。因为酒精可损伤胃肠道黏膜,妨碍肠黏膜的运转机能 , 进而减少维生素B1的吸收利用 。
来源:百度百科-维生素b1
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3、维生素B族片的功能与作用维生素B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键 。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢 。
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