一、有哪些非油炸的方便面 ， 这种方便面真的健康吗？
自从非油炸方便面一上市，就颇受众人的喜爱 。因为人们在吃方便面的时候 ， 虽然要考虑方便快捷的问题，但也有不少人考虑到健康这一问题 。非油炸方便面主要采取热风干燥工艺 ， 制作而成 。水分含量是比较多的，脂肪含量是油炸方便面的1/4 ， 所以非油炸方便面，无论是在产品特性，还是口感上都是比较好的 。在生活中适量的吃一些非油炸方便面 ， 还是比较健康的 。五谷道场的品牌属于非油炸的方便面，主要就是用五谷杂粮和水磨工艺制作而成，不会高温油炸，也不会让面饼失去营养，产生有害物质，影响健康 。南街村这一品牌可以说是非常熟知了，主要就是用优质的小麦粉，淀粉为制作原料，采用先进的技术 ， 经过十几道严格的生产工序制作而成 。北大荒主要采取北大荒自产的小麦 ， 经过加工制作成绿色的面粉，口感好有营养，并且吃面的时候，会感觉到面特别的筋道 。
虽然人们忙于上班 ， 没时间做饭，但也不能够经常的吃泡面，否则会对身体的健康带来很大的危害 。在泡面的时候，不要将泡面中的所有调料包，全部放进去 ， 否则会导致摄入的盐分过多，导致血压升高，对健康是非常不利的 。在吃泡面的时候，可以适量的加配搭，加一些小青菜，鸡蛋，火腿肠等 。既能够补充营养又能够增加食欲 ， 对健康也是非常有好处的 。
这些方便面就是，拉面，火鸡面，朝鲜面 。这种方便面不是特别健康，因为里面有很多的添加剂，会对身体造成一些负担，不容易消化 。
白象，今麦郎，北大荒，南街村，五谷道场这些都是非油炸的方便面，我觉得不健康 。
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